Odihnă adecvată

Disconfortul lombar este deranjant și frustrant, deoarece vă împiedică să participați la activitățile zilnice. Trebuie să vă odihniți în poziții care ajută la ameliorarea stării dumneavoastră. Printre cele mai bune oportunități se numără statul întins pe propriul spate, cu picioarele întinse și brațele cu tine. Pentru a...