Vertijul se referă la un anumit tip de amețeală care provoacă senzații de învârteală atunci când echilibrul este dezechilibrat. Vertijul este adesea asociat cu dezechilibre în mecanismele de echilibru ale urechii interne. Vertijul poate fi caracterizat prin greață, vărsături, senzații de învârteală, pierderea echilibrului sau transpirație.
Vertigo
Vertijul este un simptom, nu o boală. Acesta poate fi cauzat de o varietate de afecțiuni. Vertijul ușor este normal și, de obicei, inofensiv. Cu toate acestea, vertijul persistent și sever trebuie tratat imediat. Vertijul a fost ceva de care am suferit timp de mulți ani. Aveam greață și dureri de cap când, brusc, vedeam stele zburând în fața ochilor mei. Era nevoie de ore întregi pentru ca durerea să dispară.
Am fost la medici pentru a o repara. M-au trimis la laborator pentru a face o serie de teste, dar nu s-a găsit nimic. Exerciții fizice: Va trebui să vă mutați aici, oameni leneși. Obișnuiam să fiu foarte leneș când venea vorba de a face exerciții, dar am observat o diminuare a problemei de când am început să fac mai multă mișcare. Am practicat terapia fizică, care a fost descrisă într-o carte despre vindecarea vertijului. I
Terapie
A fost cea mai bună terapie și mi-a vindecat cea mai mare parte a vertijului, precum și durerea de cap cu "stele zburătoare". După ce am făcut această terapie, mă simt relaxat și mai energic. I-a fost arătată și bunicului meu, care a spus că a încetat complet să mai sufere de dureri de cap și de gât de când a început să o practice. Când aveți vertij, relaxați-vă. Evitați orice mișcare bruscă. Vertijul poate fi cauzat, de asemenea, de tensiunea din mușchii din jurul ochilor, urechilor și a liniei corpului care merge din vârful capului până la osul pelvian. Relaxați-vă și întindeți-vă într-un loc confortabil. Evitați stresul și dormiți suficient în fiecare noapte.
Luați notă
Ghimbirul și ginkgo biloba mi-au fost de mare ajutor în timpul unui atac de vertij. Chiar dacă nu mai am vertij, le mai folosesc ocazional, mai ales iarna, deoarece am tensiunea arterială foarte scăzută. Fac ceai de ghimbir în fiecare zi, așa că păstrez ghimbir proaspăt în bucătărie.
Este ușor de preparat ceaiul de ghimbir: este suficient să adăugați câteva felii de ghimbir într-o cană de apă clocotită și apoi adăugați 1 sau 2 lingurițe de zahăr sau miere. Dieta este cheia pentru vindecarea oricărei probleme de sănătate. Evitați cofeina, nicotina și drogurile. Am încercat să reduc consumul de cofeină la petrecerile de după muncă și am băut mai multe ceaiuri din plante în loc de cafea.
Suplimente
Obișnuiam să iau doar vitamina C, dar acum iau vitamina B6, vitamina B12 și vitamina B3. De când am început să iau aceste suplimente, pielea mea arată mult mai bine și este mai sănătoasă. Am constatat că aceste remedii naturale sunt foarte eficiente, în special terapia fizică. De asemenea, îmi ameliorează umerii înțepeniți, așa că nu aș putea fi mai fericită.
