Mulți bărbați și-ar dori să își vadă penisul crescând cu 2-3 centimetri. Este minunat că își doresc acest lucru. Nu este suficient să ai această dorință. Este important să înțelegeți elementele constitutive ale exercițiilor pentru penis. Din păcate, majoritatea bărbaților nu se deranjează pentru că este plictisitor și necesită prea mult efort. Dacă nu cunoașteți elementele de bază, este imposibil să obțineți rezultate cu ceva. O persoană care își antrenează mușchii ridică greutăți, iar mușchii devin mai puternici și mai puternici în timp. Acest lucru este valabil și pentru exercițiile pentru penis.

Exerciții

Exercițiile pentru penis nu necesită pierderea în greutate. Două modalități de a obține rezultate sunt întinderea și extinderea. Este nevoie de un anumit tip de stimulent pentru a stimula penisul pentru a-l încuraja să crească. Trebuie să trageți ușor de penis și să le întindeți. Acestea sunt cunoscute și sub numele de exerciții de lungime, deoarece vă permit să vă măriți lungimea în mod eficient. Există multe programe din care puteți alege, dar cel mai frecvent este următorul. Timp de cinci săptămâni, vă veți concentra pe exerciții de întindere de bază.

Aceste exerciții de întindere de bază vă vor oferi un antrenament bun și vă vor pregăti penisul pentru exerciții mai avansate. Veți deveni mai priceput cu exercițiile de întindere și veți putea adăuga exerciții mai avansate în rutina dumneavoastră. Exercițiile de expansiune sunt cunoscute și sub numele de exerciții pentru circumferință. Acestea folosesc strângerile, apucăturile și alte metode pentru a crește circumferința. Jelq-urile, de exemplu, se concentrează pe lungime. Jelqing este o modalitate de a împinge sângele prin penis.

Activitate de expansiune

Jelq este singura activitate de expansiune care poate fi folosită în primele cinci săptămâni. Este important să o luați încet și să vă condiționați mai întâi penisul înainte de a trece la exerciții mai avansate. Toată lumea ar trebui să învețe mai întâi exercițiile. Fără a stăpâni exercițiile pentru penis, nu puteți trece la alte rutine de exerciții. Deoarece exercițiile nu sunt foarte eficiente de sine stătător, este posibil să le combinați într-un program de antrenament. Rutinele de bază includ doar trei exerciții fundamentale: jelq și întinderea de bază, precum și kegel. Depinde de tine cât de des îți exersezi penisul.

  Cum de a opri mâncărimea penisului meu?

Unele penisuri au nevoie de mai multă stimulare pentru a crește, în timp ce altele au nevoie de foarte puțină. Unii bărbați își antrenează penisul doar o dată pe săptămână, în timp ce alții o fac mai multe zile pe săptămână. O persoană va trebui probabil să își exerseze penisul trei zile pe săptămână, timp de aproximativ 15 minute în fiecare zi, pentru a-l face să crească (care crește în timp). Fiecare persoană este diferită, așa că un program de antrenament trebuie să fie adaptat la fiecare persoană. Este imposibil să alegeți un program la întâmplare care să funcționeze.

Detalii

Sunt multe detalii care trebuie luate în considerare! Este mai ușor să obțineți rezultate cu un program conceput special pentru dumneavoastră. Cele mai bune programe vă pot ajuta să o faceți! Exercițiile pentru penis nu sunt cu mult diferite de orice alt tip. Pentru a obține rezultate în orice tip de exercițiu, trebuie să urmați anumite principii.

Aceste principii se aplică și în cazul măririi penisului. Pentru a obține câștiguri, este important să urmați aceste principii. Este posibil să obțineți 5 cm sau chiar 5 cm de lungime. Totul depinde de cât de mult îți dorești acest lucru. Unii oameni merg la sală pentru a pierde în greutate, a câștiga mușchi și a arăta bine. Alții se antrenează pentru a câștiga la un concurs de culturism. Deși puteți face câștiguri mari, de multe ori nu este realist sau necesar.

Insecuritatea masculină

Am simțit nevoia să scriu acest scurt articol, de ce bărbații devin nesiguri în legătură cu dimensiunea organului lor masculin, deoarece puteți găsi o mulțime de bărbați pe piață, ca și dumneavoastră, care au trecut printr-o situație în care s-au simțit nesiguri sau depozitați de o femeie din cauza dimensiunii acestor penisuri, ceea ce duce la motivul cheie pentru care bărbații își doresc un penis mai impresionant. Bărbații cu o circumferință tipică a penisului nu se simt niciodată ca și cum ar fi suficient de mari și bune pentru a satisface femeile. Având în vedere că s-au culcat cu mai multe femei care nu s-au plâns în nici un fel de dimensiunea penisului lor și se pare că s-au bucurat.

Pentru câțiva tipi, nesiguranța cu privire la dimensiunea lor părea să fie doar în mintea lor. Asta i s-a întâmplat unui amic de-al meu. El a întâlnit pe cineva pentru care se simțea extrem de compătimit, și anume femeia care îi va fi viitoarea soție. După ce a aflat că aceasta fusese cu mai mulți bărbați în viața ei. La început că au avut cea mai bună viață sexuală, așa credea el. Dar, de fiecare dată când treceau la o anumită poziție sexuală era greu, pentru că ea avea un fund mare.

  Ce trebuie să știți despre nivelurile de testosteron?

Suplimente

Prin urmare, a început să facă niște exerciții pentru organul masculin alături de unele suplimente de extindere de sex masculin care ar crește dimensiunea organului său masculin și a făcut ca el să cultive aproximativ un centimetru mai gros, de asemenea, a adăugat la durata sa. Acesta a fost un lucru pe care l-a ținut pentru el însuși. Într-o noapte definitivă, ea a văzut că el a devenit anterior mai mare și s-a gândit la el. Pentru acel minut s-a simțit exact ca cel mai fericit tip de pe pământ însă următoarele fraze din zona gurii ei l-au făcut să se simtă exact ca și cum ar fi fost mult mai puțin decât un bărbat. Prin urmare, el a întrebat-o, ce vrei să spui mai exact, organul meu masculin nu era suficient de mare pentru tine?

În acel moment, la un moment dat, a simțit că este ceva peste care ar putea trece cu ușurință. Dar, după aceea, a luat decizia de a-i spune ce mărime avusese fostul ei iubit. Singurul motiv pentru care i-a descoperit acest lucru va fi, fostul ei se dăduse la partenerul ei și el a informat-o cât de masiv era. Gândul lui inițial a fost: "De ce naiba m-ar fi informat așa ceva?". Aceasta este de fapt fata care avea să devină partenera mea. Acum, ea îmi spune de fapt că nu este suficient de mare și cât de masiv era fostul ei partener.

Încredere în sine

Acest lucru a distrus de fapt, a distrus încrederea în sine, cum ar putea să se simtă bine despre capacitatea lui de a vă asigura că ea, atunci când ea a spus pur și simplu el a fost inadecvat în dimensiunea organului masculin. Deși el credea că o satisfăcuse cu satisfacție. El a început să creadă că ea se prefăcuse tot timpul. Apoi a început să se întrebe, exact ce trebuie să facă un bărbat. Acesta este cel mai josnic punct pe care l-a simțit anterior în viața lui.

Singurul lucru pe care l-am putut informa să îl realizeze a fost să nu-și facă griji. Știam că îmi fusese ușor să afirm, pentru că nu am mai trecut niciodată printr-o astfel de situație. În plus, i-am spus că nu ar trebui să se simtă inadecvat în legătură cu este dimensiunea organului masculin, din moment ce lua măsuri pentru a-l crește. Îmi luase ajutorul, dar era totuși rănit de ceea ce se întâmplase. Îi ia ceva timp pentru a obține peste ceea ce a menționat ea, dar atâta timp cât va continua să facă exerciții, o va face să ceară și mai mult.

  Cum de a stimula în mod natural creșterea nivelului de testosteron?

 

Articolul precedentCe face femeia crede sincer despre dimensiunea penisului?
Articolul următorCum se ameliorează atacul de gută cu Fyron G1+G2?