Migrenele sunt cauzate de constricția (strângerea) arterelor care alimentează fluxul sanguin către minte. Atunci când arterele se strâng, circulația sângelui către minte este redusă și, de asemenea, alimentarea creierului cu oxigen. În cazul în care trăiți cu migrene, asigurați-vă că medicul dumneavoastră elimină o boală de bază sau diverse alte afecțiuni medicale care mimează migrenele cu ajutorul testelor corecte: de exemplu, radiografii care să determine boala sinusurilor, EEG pentru acțiunea crizelor sau poate o tomografie computerizată pentru a identifica cheagurile de sânge sau o tumoare pe creierul uman.
Factorul durere
Poate determina un medicament care să vă ajute foarte mult să vă ușurați durerea. Declanșată de alergii și din cauza mucozității excesive și adesea împreună cu febră. Dacă posedați acest tip de migrenă, s-ar putea să aveți dureri în jurul ambilor ochi și, în plus, să vă simțiți grețos și delicat la lumină. Studiile au aliniat o genă la persoanele afectate de migrene. Adesea, odată ce gena pentru migrene va fi transmisă la o altă generație, beneficiarul poate avea, de asemenea, dureri de cap în jurul aceleiași grupe de vârstă ca și persoana care a oferit migrena.
Stresul ar putea fi un aspect major care contribuie la declanșarea unei migrene. Personalitățile de tip A vor avea migrene. Tipul A este ambițios, viu, perfecționist, reprimat emoțional, atent și are o capacitate diminuată de a gestiona stresul. Cu toate acestea, acesta este cel mai ușor de îngrijit tip de migrenă, deoarece un caracter de tip A poate dobândi abilitățile esențiale pentru a gestiona tensiunea.
Modificări hormonale
Fluctuația hormonilor la femei tinde să fie cauza migrenelor și se va întâmpla în timpul ciclurilor menstruale. Aceeași ofertă de oportunitate a migrenelor se datorează, în principiu, faptului că nicotina alterează arterele. Gama mare de monoxid de carbon la cineva care fumează sau inhalează și fumatul pasiv poate duce la o migrenă. Simptomele alergiilor alimentare sunt un alt factor care duce la migrene.
Cu toate acestea, unele persoane care suferă de această boală se odihnesc chiar dacă mănâncă ciocolată. Astăzi că ați înțeles factorii declanșatori comuni, amintiți-vă, de asemenea, că și lipsa meselor provoacă migrene. Lipsa meselor face ca nivelul de zahăr din sânge să scadă, ceea ce provoacă o migrenă. Medicamentele au fost folosite deja de secole pentru a avea grijă de migrene.
Beta-blocante
În zilele noastre, doctorii prescriu beta-blocante pentru a avea grijă de migrene prin menținerea unei dilatări suficiente a arterelor. Antidepresivele scad regularitatea migrenelor prin reglarea gamei de serotonină din minte. Alte medicamente sunt triptanii accesibili fiind o injecție sau un spray nazal. Acest tip de medicament oprește iritarea și transmiterea disconfortului provocat de migrene. În cazul stimulării nervoase, un capăt al unui fir este legat la un nerv care se ocupă de durere și altul este conectat la un mic generator alimentat cu baterii.
Individul controlează generatorul cu ajutorul unui dispozitiv de la distanță. Odată pornit, acesta deconectează transmisia de durere. Nu numai că suferinzii de migrene cronice se confruntă cu dizabilități fizice chinuitoare, dar există și preocuparea psihologică de a nu-și putea câștiga existența sau de a-și gestiona viața casnică, deoarece activitățile zilnice pot deveni brusc insuportabile odată cu declanșarea unei migrene.
Prevenire
Tratarea holistică a migrenei nu numai că poate trata migrena de la început, dar poate avea și rol de prevenire. A. Cu cine ați fost? B. Unde? Vă irită cineva? La locul de muncă cu iluminare orbitoare? C. Ce? Ce medicamente ați luat? O anumită mâncare sau băutură a agravat situația? Ați obținut suficient somn?
- Evaluați-vă jurnalul după 1 lună și vedeți când puteți izola rezultatul.
- Utilizați căldură pentru a ajuta foarte mult la dilatarea vaselor de sânge din corpul dumneavoastră. Acest lucru ar trebui să se facă la punctul de pornire directă a migrenei dumneavoastră. Înmuiați mâinile în apă caldă timp de 20-30 de minute.
- Deoarece migrena avansează și arterele se măresc, folosiți gheață pe trunchiul gâtului și pe frunte pentru a ajuta foarte mult la contracția capilarelor care împing nervii.
- Este posibil să folosiți metode de relaxare pentru a gestiona stresul. Exercițiile de yoga declanșează o creștere a serotoninei chimice a minții, un neurotransmițător care este implicat în furia, durerea, odihna și migrena propriului organism și poate fi considerat un remediu pentru durerile de cap.
Factorul de stres
Durerile de cap regulate sunt un indiciu că ești consumat de stres și este metoda corpului tău de a spune "stai jos și ai grijă de mine". Mai ales dacă ești o personalitate de tip A. Pacienții mei de tip A spun de obicei că nu pot sta cu toate acestea și că le este greu cu secțiunea de odihnă/mediere din yoga. Răspunsul meu? De asemenea, greu de sunat acasă cu. Să meditezi zilnic sau să faci față unei migrene, unui accident vascular cerebral sau poate unui atac de cord? Sunt circumstanțe foarte reale care îi afectează pe cei care au arterele constrânse, așa că, în retrospectivă, este important să faci perioadă pentru sănătate.
Concluzie
Veți dori să vă faceți timp acum? Puteți găsi 1440 de minute pe zi. 45 de minute în fiecare zi practicând yoga este într-adevăr o investiție înțeleaptă în bunăstarea dumneavoastră care oferă un stil de viață pozitiv cu o energie crescută minus utilizarea de medicamente otrăvitoare care vă poluează ficatul și mai puține vizite la doctor, ceea ce echivalează cu mai puține coplăți.
