Mulți oameni sunt interesați de remediile naturale pentru migrene. Natural nu înseamnă neapărat sigur. Nu contează dacă medicamentul este "natural", orice lucru care vă modifică chimia corpului este un medicament. Deși FDA reglementează suplimentele naturale, aceasta nu este la fel de strictă ca și în cazul medicamentelor eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală. Acest lucru înseamnă că pot exista probleme continue de siguranță sau de control al calității.

Suplimente naturale

Înainte de a utiliza orice supliment natural, consultați medicul dumneavoastră, mai ales dacă luați în prezent alte medicamente sau dacă sunteți însărcinată sau intenționați să rămâneți însărcinată. Asigură-te că există dovezi că tratamentul va ajuta efectiv afecțiunea ta înainte de a cheltui mulți bani pe tratamente alternative.

Pentru cele mai recente informații, vizitați Centrul Național pentru Medicină Complementară și Alternativă. Este adesea trecut cu vederea faptul că nutriția joacă un rol semnificativ în afecțiunile cronice, cum ar fi durerile de cap și migrenele. Medicii nu presupun în mod automat că o migrenă sau o durere de cap ar putea fi cauzată de o deficiență nutrițională.

Factorul dieta

Unii oameni pot fi afectați de o dietă săracă. Dacă este atât de ușor, de ce nu au auzit oamenii de ea? În primul rând, nu este posibil să faci mulți bani vânzând alimente sănătoase și integrale publicului. În schimb, există multe oportunități lucrative de a produce alimente procesate și de a le vinde pentru profit. Este posibil ca afecțiunea dumneavoastră să fie cauzată de dietă? Nu. Merită să vă interesați. Merită să luați în considerare.

Chiar și suplimentele naturale pot avea efecte periculoase , mai ales atunci când sunt combinate cu alte medicamente. Se recomandă să luați 3-6mg de Melatonină înainte de a merge la culcare în fiecare seară. Pentru un efect mai puternic, melatonina poate fi combinată 100-400mg de L-teanină.

Luați în considerare

Melatonina nu este recomandată dacă sunteți deprimat sau dacă încercați să concepeți. Aceasta poate inhiba ovulația. Efectele secundare ale melatoninei includ o stare de somnolență matinală excesivă și greață. se crede că previne migrenele, având un efect antiinflamator și o acțiune de blocare a calciului. Doza recomandată este de 50 mg, de trei ori pe zi, la mese. Este posibil să puteți utiliza o doză mai mică după patru până la șase luni.

Butterburul poate avea compuși cancerigeni dacă nu este prelucrat corespunzător. Feverfew este considerat a fi un precum și ca agent preventiv, posibil datorită conținutului său de melatonină. Doza zilnică recomandată este de 100 mg.

Amintiți-vă

Feverfew can cause severe side effects in women who are pregnant, nursing, have children under 2 years old, or take blood thinners. Riboflavin, taken daily, is believed to reduce migraine severity and frequency. When taken daily, CoenzymeQ10 is believed to reduce migraine severity and frequency. It also reduces nausea. The recommended daily intake is 100 mg, up to 3 times per day. It is not recommended to smoke while taking this supplement, as smoking damages . Este important să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți și să vă monitorizați nivelul glicemiei atunci când luați acest supliment.