Disfuncția erecției sau impotența poate fi incapacitatea de a obține și de a menține o erecție esențială pentru o activitate sexuală plăcută. Aceasta este o problemă atât de comună în special pentru bărbații cu vârsta peste 50 de ani. Piața este încărcată cu tot felul de pastile și medicamente pentru a ajuta foarte mult la depășirea acestei probleme uriașe. Alegerea tratamentelor naturale pentru disfuncția erectilă este de preferat, deoarece ar putea fi mult mai sigur și eficient. Efectuarea de schimbări în dieta zilnică și în stilul de viață poate merge destul de departe pentru a ajuta cu această problemă specială. Limitați utilizarea de alcool. Dacă este posibil, evitați-l cu totul.

Renunțarea la fumat

Nu numai că va afecta funcționalitatea ta sexuală, dar dăunează sănătății tale actuale. Restricționează circulația sângelui la nivelul penisului, ceea ce face dificilă obținerea unei erecții. Evitați utilizarea drogurilor recreaționale. Antrenamentul fizic poate ajuta în cazul impotenței. Acesta crește într-adevăr nivelul de testosteron prin întregul corp împreună cu stimulează circulația sângelui la nivelul penisului. Exercițiile de yoga, antrenamentele de respirație și meditația s-au dovedit deja utile în depășirea disfuncției de erecție. Avantajul suplimentar de a efectua aceste rutine este că va îmbunătăți alte probleme de sănătate pe care le-ați experimentat.

Încearcă să încorporezi mai multe fructe și legume în dieta ta. Includeți semințe, nuci și cereale în consumul zilnic. Evitați mesele picante. Deși, efectuarea acestor ajustări sunt tratamente naturale excelente pentru disfuncția erectilă, fiecare dintre ele ajută la îmbunătățirea altor probleme medicale pe care le puteți poseda. Pe măsură ce îmbătrânim, dezvoltăm unele obiceiuri proaste și nu avem grijă de noi înșine așa cum ar trebui.

Ajustări

Elementul principal ar fi să începeți să faceți mici ajustări. Este într-adevăr greu de făcut și, de asemenea, mai greu să rămâi motivat să o faci în mod regulat. A face o plimbare zilnică poate face minuni pentru a vă schimba starea de bine. Cu toate acestea, există unii care nu vor să depună efortul și strădania de care este nevoie pentru a-și îmbunătăți viața. Ei ar putea mult mai degrabă să aibă o pastilă. Iată câteva remedii pe bază de plante care pot fi preluate pentru a ajuta la îmbunătățirea nu doar a sănătății sexuale, dar și a sănătății generale în mod corespunzător. În plus față de acestea, există o mulțime de produse care au combinații de remedii pe bază de plante unice, care sunt alegeri excelente pentru tratamente naturale pentru disfuncția de erecție.

  Există tratamente naturale pentru ciuperca de unghii?

L-arginina, care într-adevăr ajută la tipul de oxid nitric care ridică circulația sângelui la nivelul penisului este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune tratamente naturale. Această creștere a circulației sângelui ajută organul masculin să devină erect. Unele resurse pentru L-arginină sunt carnea, carnea de pasăre, peștele și produsele lactate. Pentru cei care au ulcer sau boli de ficat, evitați L-arginina. Ginkgo poate fi de ajutor crescând circulația sângelui la nivelul organului masculin. Această plantă medicinală are în interiorul său substanțe care subțiază fluxul sanguin, îmbunătățește tonusul muscular și crește circulația sângelui.

Ginkgo Biloba

Ginkgo pare să funcționeze bine pentru persoanele care suferă de impotență din cauza consumului de medicamente antidepresive. Ashwagandha, cunoscută și sub numele de "Ginseng indian", crește nivelul de timp, stimulează rezistența și ajută cu adevărat la eliminarea disfuncțiilor sexuale. Efectele secundare mediale sunt somnolența, de fapt, nu este recomandat să se utilizeze cu alte medicamente sedative. Dezavantajul de a achiziționa aceste remedii pe bază de plante este că, în mod normal, este nevoie de până la un an pentru a începe cu munca sau pentru a vedea rezultatele.

Saw Palmetto, o altă plantă funcționează prin menținerea echilibrului hormonal sănătos. Usturoiul aclamat pentru că "medicamentul minune" funcționează ideal pentru tratarea disfuncției erectile. Există o substanță în usturoi cunoscută sub numele de alicină care stimulează circulația sângelui către organul masculin. Administrarea de usturoi în fiecare zi pentru o perioadă de 3 luni este recomandată pentru a avea grijă de impotență. Toate aceste tratamente naturale sunt excelente pentru tratarea disfuncției erectile. Cu toate acestea, toate au un beneficiu suplimentar de a vă îmbunătăți sănătatea actuală. Schimbă-ți viața de zi cu zi astăzi.

Renunță la alcool

Consumul de băuturi alcoolice în exces și fumatul au fost deja descoperite pentru a contribui la disfuncția de erecție, deoarece acestea, în plus, pot dona la probleme de circulație. Stresul, exercițiile fizice insuficiente și gradele scăzute de testosteron sau hormoni suplimentari ar trebui, de asemenea, să fie abordate. Plantele au fost întotdeauna folosite în întreaga lume pentru a susține sănătatea, libidoul și performanța. Analizele actuale au verificat ceea ce chinezii, că remediile pe bază de plante susțin programul reproductiv masculin și au capacitatea de a îmbunătăți funcția sexuală alături de sănătatea generală totală.

  Cum se tratează migrenele femeilor însărcinate?

Dozele terapeutice de a merge pentru plante, cum ar fi, de exemplu; Eleuthero, nucă de kola, lemn dulce, Saw palmetto poate îmbunătăți circulația sângelui prin efectuarea ca vasodilatatoare care duc la arterele să se dilate. Această creștere a circulației sângelui determină o erecție. ED este într-adevăr o experiență comună în viață pentru majoritatea bărbaților și nu are nimic în legătură cu masculinitatea sau cu un libido insuficient. Dacă nu împărtășiți cu partenerul dvs. s-ar putea să creadă că lucrul este din vina lor sau că nu îi mai iubiți.

Concluzie

De multe ori, această lipsă de conversație poate duce la divorț, motiv pentru care discuția va fi cel mai important aspect pentru a vă putea trata împreună. Ideal ar fi să aveți genul de partener care să fie gata să vă sprijine și să transforme orice opțiuni de stil de viață necesare, cum ar fi dieta, renunțarea la fumat sau la drogurile recreative, pentru a vă ajuta foarte mult la succesul tratamentului. Păstrați pozitivitatea și mai presus de toate, de obicei, nu dați vina pe fiecare suplimentar.

Multe dintre ele nu costă nimic și reprezintă o alternativă naturală. Exact aceeași dietă care s-a dovedit a fi dăunătoare pentru inima și programul circulator, din cauza grăsimilor, glucozei și alimentelor prea procesate, poate provoca și restricționarea circulației sângelui în întregul corp, cum ar fi penisul. Încercați să mâncați un plan de alimentație cu majoritatea cinei din fructe, legume, uleiuri naturale bune, cum ar fi uleiul esențial de măsline, un plan de dietă mediteraneană poate ajuta, de asemenea, la menținerea unei greutăți sănătoase care, desigur, susține tensiunea arterială ridicată și colesterolul ridicat, împreună cu prevenirea diabetului.

Diabetul de tip 2 ar putea provoca leziuni nervoase. Consumul de băuturi alcoolice în exces și fumatul au fost deja descoperite ca fiind factori care contribuie la disfuncția erecției, deoarece, în plus, pot contribui la probleme de circulație. Stresul, exercițiile fizice insuficiente și gradele scăzute de testosteron sau hormoni suplimentari ar trebui, de asemenea, să fie abordate. Ierburile au fost întotdeauna folosite în întreaga lume pentru a susține sănătatea, libidoul și performanța.

  Ce trebuie să știți despre durerile de cap în timpul sarcinii?

 

Articolul precedentPoate hipnoza ajuta la impotența masculină?
Articolul următorEste masturbarea benefică pentru mine?