Синусовая головная боль обычно возникает из-за бактериальных инфекций пазух или закупорки пазух. Постоянный прием лекарств может вызвать вредные побочные эффекты и привести к повреждению таких органов, как печень. Поэтому, прежде чем прибегать к безрецептурным препаратам, лучше попробовать некоторые естественные методы лечения, чтобы вылечить эти мучительные головные боли. Позаботьтесь о том, чтобы всегда оставаться гидратированным.

Гидратация

В связи с этим пейте много питьевой воды. Потому что слизь сгущается или свертывается, вызывая головную боль. Поэтому при появлении первых признаков и симптомов этого вида головной боли обязательно увеличьте потребление воды. Кроме того, когда это возможно, пейте очевидные жидкости, такие как питьевая вода или чай, так как они значительно быстрее орошают организм.

Обычно при заложенности носа человеку трудно пить достаточное количество воды. Чтобы облегчить ситуацию, можно держать при себе бутылку с питьевой водой и пить маленькими глотками в течение дня, а не заглатывать много воды целиком. Сухой климат также может способствовать возникновению головных болей в пазухах, так как в таких условиях пазухи имеют тенденцию к пересыханию и закупорке.

Что делать?

Существует несколько способов повысить уровень влажности в атмосфере. Например, вы можете использовать увлажнитель воздуха или поставить кастрюлю с теплой водой. Еще одно очень распространенное средство от синусовой головной боли - создание палатки с горячим паром. Для этого возьмите кастрюлю, положите на голову большое полотенце так, чтобы оно полностью закрывало кастрюлю.

Травяная помощь

Кроме того, есть некоторые травы, которые могут уменьшить дискомфорт от головной боли, связанной с синусами. Например, облегчают дыхание. Кроме того, экстракт виноградных косточек может быть признан средством, облегчающим головную боль при синуситах за счет сокращения мембран. Использование горячего компресса на кожу лица также является естественным средством лечения синуситов, которое может облегчить головную боль.

  Как облегчить симптомы головной боли?

Для этого просто смочите небольшое полотенце для рук теплой водой, сложите его так, чтобы оно подходило для ваших щек и носа, и слегка приложите к лицу. Это может оказать прямое тепловое воздействие на носовые полости и помочь разрыхлить слизь, что может еще больше облегчить головную боль. Аналогично, прикладывание морозных компрессов на лоб может быть весьма эффективным средством для облегчения боли, связанной с головной болью в пазухах, и является отличным домашним средством от синусита. Морозный компресс способствует сокращению мембран и может свести к минимуму тяжесть таких головных болей.

 

Предыдущая статьяКакие существуют лучшие средства для лечения синусовой головной боли?
Следующая статьяКак использовать шиацу при синусовой головной боли?