По последним данным, более 45 миллионов американцев страдают от хронических головных болей. Удивительно, но 28 миллионов считают эти головные боли мигренью. Мигрень похожа на обычную головную боль, но отличается более сильной и интенсивной болью. Она также может сопровождаться тошнотой, чувствительностью как к свету, так и к шуму, а также болью, расположенной по центру (например, боль в одном виске или за одним глазом). Головная боль может поразить любого человека в любом возрасте. Почти 20% детей и подростков страдают от головных болей. Они могут быть очень неприятными и изнурительными.
Виды головных болей
Существует множество видов головной боли, поэтому эта проблема может быть такой неприятной. Существует 150 типов головных болей, каждый из которых вызван различными стрессовыми факторами. Наиболее распространенные типы головных болей включают головные боли напряжения, мигрень, кластерные головные боли, синусовые головные боли, гормональные головные боли и кластерные головные боли. Существуют общие черты, которые можно применить к любому типу головной боли, независимо от ее вида. Все головные боли возникают в результате болевых сигналов, посылаемых мозгом через кровеносные сосуды или нервы. Основной физиологической причиной боли является сужение и расширение кровеносных сосудов с последующим высвобождением определенных химических веществ, таких как серотонин.
Тип вашей головной боли определяет причину срабатывания этих болевых сигналов. В некоторых случаях, однако, неясно, почему активируется болевой сигнал. Существует два типа головной боли: острая головная боль и головная боль напряжения. Острые головные боли возникают внезапно и без предупреждения. Эти головные боли часто связаны с простудой, лихорадкой или инфекцией. Они также могут быть вызваны воспалением носовых пазух, горла или уха.
Головные боли напряжения
Головные боли напряжения могут быть вызваны различными факторами, включая эмоциональный стресс, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание и плохой сон. Головные боли также могут быть признаком более серьезной проблемы на работе. Многие люди, страдающие от головной боли, находятся в состоянии клинической депрессии или чрезмерного стресса. Головная боль может быть спровоцирована многими причинами. Триггеры, которые могут вызвать головную боль, так же разнообразны, как и виды головной боли. Воздействие сильных запахов и пассивного курения может вызвать головную боль.
Некоторые продукты питания могут даже вызывать головную боль у чувствительных людей. Другие факторы окружающей среды, которые могут спровоцировать головную боль, включают слишком яркий свет, резкие изменения погоды и загрязнение окружающей среды. Простой способ спровоцировать приступ - это перенапрячь свой организм. Любой из этих факторов может вызвать боль, будь то боль в мышцах шеи или верхней части спины или просто чрезмерная физическая нагрузка. Иногда головная боль может быть вызвана травмой. Для миллионов людей, страдающих от головной боли по всему миру, хорошей новостью является то, что диагностика причины головной боли - это только половина успеха. Гораздо легче лечить головную боль, когда врач понимает ее причину.
Профилактика Мигрени
Профилактика мигрени или предотвращение мигрени в основном означает периодическую терапию амбулаторных пациентов, у которых диагностирована мигрень. Цель - предотвратить появление признаков и симптомов мигрени, таких как головная боль. Греческое выражение "профилактика" означает "заблаговременное предохранение". Профилактика мигрени станет результатом непрерывных исследований мигрени в целом и поможет большинству населения, испытывающему проблемы с этим распространенным, но изнурительным заболеванием.
Для профилактики мигрени используется несколько методов. Примерами являются постоянный прием лекарственных препаратов и целостные методы, такие как, например, иглоукалывание, массаж головы и программа горячих или морозных компрессов. Иглоукалывание предполагает более высокую эффективность, поскольку имеет меньше нежелательных результатов. Именно это является проблемой некоторых лекарств, назначаемых и не назначаемых врачом и используемых больными мигренью. У разных людей при приеме этих лекарств могут развиться определенные эффекты. У одних может ухудшиться состояние, у других - возникнуть дополнительные неудобства.
Побочные эффекты
Кроме того, вероятность возникновения проблем с почками и печенью возрастает при регулярном приеме лекарств. При поиске лекарственных средств часто информируйте медицинских специалистов о состоянии здоровья человека, имеющихся у него заболеваниях, помимо мигрени, а также о текущем образе жизни. Некоторые из лекарств могут препятствовать приему таблеток, назначенных для лечения других заболеваний, например, сердечно-сосудистых заболеваний и повышенного кровяного давления. Поскольку профилактика мигрени буквально направлена на предотвращение ее возникновения, назначенные препараты могут не применяться во время приступов мигрени.
Эти лекарства никогда не будут столь же эффективны при мигрени, поскольку она не предназначена для этого. Эти лекарства не избавят от симптомов и боли. Для облегчения головной боли можно использовать дополнительные средства, например, ибупрофен или ацетаминофен. Если нет других указаний, не все должны обращаться за профилактическими рецептами. Если регулярность приступов нечастая или тяжелый характер мигрени спокойный, то вам не нужно принимать профилактику мигрени. Некоторые люди могут просто принимать любые стратегии релаксации, такие как дыхательные упражнения, растяжка или просто сон.
Попробуйте!
Кроме того, холодный душ улучшает циркуляцию крови и уменьшает головную боль. Проще говоря, есть методы, к которым человек может прибегнуть в отпуске, не прибегая к таблеткам. Тем не менее, если мигрени случаются гораздо чаще двух раз в неделю, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Первые визиты к врачу не обязательно приведут к назначению профилактических препаратов. Нельзя ожидать, что процедура может полностью излечить человека. На сегодняшний день в медицине нет ни одного известного средства или вакцины от мигрени.
Это фактически тот же статус, что и поиск истинной причины мигрени. Профилактика мигрени может быть преимуществом для людей, которые не могут легко избавиться от триггеров мигрени. Прекрасной иллюстрацией являются те, кто работает в стрессовых условиях, таких как, например, реклама и фондовые рынки. Тем не менее, как и все остальное в природе, постоянное злоупотребление вредит здоровью. Лекарства могут лишь немного помочь.
