Изменение цвета кожи под глазами вызвано витализацией дош питта и вата. Йога может помочь уменьшить появление темных кругов под глазами. Пранаяма, Шавасана и Пранаяма - отличные позы йоги. Они помогают расслабить ум. Эти асаны можно использовать для уменьшения темных кругов.

Депрессия

Покраснение под глазами часто является следствием депрессии. Медитация и релаксация очень эффективны при лечении депрессии. Пранаяна-йога предназначена для медитации, а Шавасана-йога - для релаксации. Существует очень мало домашних средств, способных уменьшить темные круги под глазами.

  • Ломтики огурца: Прикладывание тонких ломтиков огурца к глазам может помочь уменьшить выраженность подглазничных пятен. В нем содержатся компоненты, увлажняющие кожу вокруг глаз и уменьшающие темные круги и мешки.
  • Брахми: чрезвычайно полезно для устранения темных кругов. Масло брахми помогает расслабить ум и привести его в спокойное состояние. Масло брахми оказывает успокаивающее и охлаждающее действие на ум. Регулярный массаж головы с этим маслом может помочь предотвратить депрессию.
  • Зверобой является наиболее известным травяным средством для лечения депрессии. Он также полезен при лечении обесцвечивания кожи под глазами. Его можно принимать как отдельно, так и в сочетании с другими травами. Он может помочь уменьшить депрессивное настроение.
  • Сон: Хороший сон необходим для здоровой жизни. Темные круги под глазами могут быть вызваны плохим сном. Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, важно хорошо высыпаться. Человек, страдающий темными кругами под глазами, должен получать 7-8 часов крепкого сна в сутки. Недостаток сна может привести к тому, что кожа станет бледной и хрупкой.
  • Миндальное масло: Соедините одну чайную ложку миндального масла и половину чайной ложки сока лайма. Наносите смесь на потемневшую поверхность на 10 минут каждый вечер перед сном.
  • Вода: Чтобы уменьшить проявления обесцвечивания кожи под глазами, необходимо выпивать 8-10 стаканов воды в день. Это позволит вывести из организма все токсины. Бросьте курить и начните принимать больше антиоксидантов. Это уменьшит повреждение клеток вокруг глаз свободными радикалами.
  Является ли преждевременная эякуляция тихим убийцей?

 

Предыдущая статьяКак лечить темные круги под глазами?
Следующая статьяЧто вызывает синусовый дренаж и кашель?