Во многих случаях проблемы с потенцией можно решить естественным путем, принимая пищевую добавку, такую как Eroxel, и немного занимаясь спортом. Как это работает и какие упражнения для этого эффективны, мы расскажем здесь.

Eroxel Original

Проблемы с эрекцией до сих пор являются для многих мужчин запретной темой и тяготят партнершу. Но прежде чем принимать химические таблетки для решения проблем, следует попробовать натуральные средства.

Эроксель - естественное средство

Eroxel - это пищевая добавка, которая может решить проблемы с эрекцией после регулярного приема. Считается, что, принимая капсулы Eroxel, мужчины могут снова спонтанно заниматься сексом, а также снова получать удовольствие от полового акта с партнершей.

Утверждается, что решены не только проблемы с эрекцией, но и изменился размер. Действительно, Eroxel положительно влияет на рост мужского члена: предполагается, что препарат улучшает размер и длину, так что пострадавшие мужчины могут, наконец, снова наслаждаться своей сексуальной жизнью. Это достигается благодаря исключительно натуральным ингредиентам.

Что такое эректильная дисфункция?

Нарушение потенции или эректильная дисфункция - это неспособность достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворительной сексуальной активности.

При эректильной дисфункции мужчина больше не может иметь эрекцию или поддерживать ее достаточно долго для совершения полового акта. Половой член недостаточно твердый и/или слишком быстро опускается. Проблемы должны длиться не менее шести месяцев и встречаться более чем в двух третях случаев, чтобы с медицинской точки зрения классифицироваться как эректильная дисфункция.

Часто эректильная дисфункция (широко известная как "импотенция") развивается постепенно и возникает как во время полового акта с партнершей, так и во время мастурбации. Это указывает на физические причины, такие как сужение сосудов (см. раздел "Другие причины"). У любого здорового мужчины эрекция возникает во время определенных фаз сна. Если они не возникают, это также является признаком физической проблемы.

Если нарушения эрекции возникают только в очень специфических ситуациях и если они разрешаются очень внезапно, за одну ночь, это возможный признак психической активации. При снижении эффективности в постели рекомендуется не ждать полгода, а сразу противодействовать этому естественными методами.

Какой спорт вы можете делать, чтобы продлить эрекцию во время секса?

Во время секса есть способы сохранить эрекцию дольше. Например, вы можете многократно, ритмично и с силой сокращать мышцы тазового дна. Кроме того, рекомендуется несколько раз менять положение мышц тазового дна, прежде чем менять позицию. Таким образом, смена положения должна происходить при среднем напряжении. Тот, кто регулярно учитывает эти советы, в долгосрочной перспективе будет вознагражден более удовлетворительной любовной жизнью.

Тренировка тазового дна при проблемах импотенции

От этих мышц зависит, хотите ли вы большей потенции. Проблемы с тазовым дном - это не только женская, но и мужская проблема. Дискомфорт в предстательной железе, операция или сосудистые заболевания могут быть причиной слабости мочевого пузыря и импотенции. Этим страдает каждый третий мужчина старше 50 лет. С помощью небольшой физической нагрузки, часто шестимесячных тренировок, более 50% мужчин могут восстановить эрекцию, наслаждаться жизнью и своей сексуальностью.

В отличие от большинства женщин, многие мужчины не знают, где именно находятся мышцы тазового дна. Они расположены между лобковой костью и копчиком, и их можно почувствовать, если потянуть корень полового члена к пупку и удерживать напряжение в течение нескольких секунд. Существует множество упражнений, основанных на тренировке этих мышц, например, упражнение Кегеля, направленное на повышение тонуса тазового дна, поскольку именно тазовое дно контролирует эрекцию. Если мышцы тазового дна находятся в сильном напряжении, сосуды corpus cavernosum также сдавливаются, что препятствует обратному кровотоку. Это увеличивает давление на эректильную ткань, что важно для длительной эрекции.

Другие виды спорта, способствующие повышению потенции

Особенно подходят виды спорта, укрепляющие мышцы туловища и тазового дна. Поэтому рекомендуются пешие прогулки, скалолазание, плавание и гольф. Йога также идеально подходит для эффективной тренировки мышц тазового дна. В целом, хорошее физическое состояние способствует более качественному половому акту. Если вы предпочитаете посещать тренажерный зал, то следует чередовать тренажеры и бодибилдинг. С помощью небольших упражнений, которые можно легко применять в повседневной жизни, можно также улучшить потенцию. Например, полезно сокращать тазовое дно в течение пяти-десяти минут за рулем, перед компьютером и дома.

Остерегайтесь велоспорта и спиннинга

Как и физическая работоспособность в целом, мужская потенция также подвержена естественному процессу старения. Если ткани теряют свою эластичность и перестают хорошо снабжаться кровью, эрекция полового члена будет длиться не так долго. Однако с помощью целенаправленных физических тренировок можно значительно увеличить приток крови и мышечную активность.

Например, чрезмерная езда на велосипеде, такая как длительные поездки по выходным, а также езда на велосипеде в спортзале (спиннинг) могут серьезно повлиять на потенцию. В основном это связано с эргономичными и неудобными седлами, которые вызывают чувство онемения. Чем более узкое седло, тем сильнее давление на промежность (область между пенисом и анусом) и тем хуже кровообращение. Это может привести к постоянным проблемам.

Каковы могут быть причины эректильной дисфункции?

Эректильная дисфункция может быть предупреждающим знаком, маскирующим серьезные заболевания и повышающим риск инфаркта или инсульта. Это могут быть как органические, так и психические заболевания.

После середины жизни эректильную дисфункцию вызывают в основном физические причины. Однако мужчины могут дать им отпор. В 70% случаев физические причины вызывают эректильную дисфункцию. Наиболее распространенной причиной является нарушение кровообращения полового члена и/или заболевание мышц полового члена, очень похожих на мускулатуру сосудистой стенки. Либо в пенис поступает недостаточно крови, например, потому что артерии, снабжающие его, "кальцифицированы" (артериосклероз), либо кровь слишком быстро возвращается в вены. И то, и другое может происходить естественным образом. В любом случае количество крови в эректильной ткани становится недостаточным для удовлетворительной эрекции.

Нарушения кровообращения

Ряд заболеваний, способствующих нарушению кровообращения, также повышают риск развития эректильной дисфункции: диабет, повышенное артериальное давление, нарушения липидного обмена? Образ жизни также оказывает определяющее влияние на потенцию: курение, ожирение, отсутствие физических упражнений и нездоровое питание повышают риск развития сосудистых заболеваний и, соответственно, вероятность возникновения проблем с импотенцией. Здоровый образ жизни, напротив, помогает предотвратить, а иногда и устранить нарушения потенции.

Эректильная дисфункция часто является первым тревожным признаком сосудистого заболевания и, следовательно, потенциальным предвестником инфаркта или инсульта. Если артериосклероз выявить и быстро вылечить, то плохих последствий часто можно избежать. Именно по этой причине рекомендуется, чтобы проблемы импотенции решал врач.

Побочное действие лекарств

Важно также знать, что многие лекарства могут вызывать импотенцию как побочный эффект. Например, бета-блокаторы при высоком кровяном давлении, дезсредства, препараты, снижающие уровень липидов, или лекарства от депрессии. Если есть подозрение, что причиной эректильной дисфункции является прием лекарств, пациенту следует проконсультироваться с врачом. Альтернативы, конечно, возможны, но ни в коем случае нельзя прекращать прием лекарств.

Серьезная проблема

Для возникновения эрекции необходимо не только правильное кровоснабжение полового члена, но и целостность всех нервных путей, идущих от полового члена к спинному и головному мозгу. Грыжи межпозвоночных дисков, травмы, облучение или хирургическое вмешательство в область таза или спинного мозга могут вызвать эректильную дисфункцию. Кроме того, заболевания, которые могут повредить периферические нервы (нейропатия), например, диабет или хроническое злоупотребление алкоголем. К другим возможным причинам эректильной дисфункции относятся заболевания центральной нервной системы, такие как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера или инсульт. Серьезные заболевания, такие как рак, тяжелые заболевания почек или печени, также могут повлиять на потенцию.

Но не всегда это должны быть такие серьезные проблемы - причиной может быть простой дефицит тестостерона. Кроме того, существуют и другие дефициты питательных веществ, которые напрямую связаны с этим (цинк, селен, фолиевая кислота и т.д.). Постоянный недостаток питательных веществ приводит к нездоровому образу жизни и может стать причиной заболеваний.

Дефицит тестостерона

Тестостерон, мужской половой гормон, оказывает значительно большее влияние на любовную жизнь мужчины, чем предполагалось ранее. Об этом свидетельствуют результаты последних исследований. Поэтому достаточно высокий уровень гормона является очень важной предпосылкой для удовлетворительной эрекции. Уровень тестостерона в крови обычно снижается у мужчин с годами, и дефицит тестостерона (гипогонадизм) не обязательно, но вполне может привести к импотенции. Если у мужчины возникают проблемы с эрекцией, низкий уровень тестостерона следует рассматривать как возможную причину и следить за его уровнем.

Психические триггеры

Физические и психические триггеры могут легко смешиваться с эректильной дисфункцией. У мужчин с серьезными физическими проблемами могут легко развиться дополнительные психические проблемы. Психические причины встречаются в основном у молодых мужчин. Помимо супружеских конфликтов, стресс, тревожные расстройства и депрессия во многих случаях связаны с эректильной дисфункцией.

Заключение: Выбирайте Eroxel

Eroxel - это препарат, который помогает расслабить гладкие мышцы и кровеносные сосуды полового члена, обеспечивая больший приток крови для крепкой эрекции. Более сильная эрекция может увеличить размер вашего мужского достоинства на несколько сантиметров, что, несомненно, повысит уровень вашей уверенности и удовлетворенности партнерши.

Большинство мужчин получили хорошие результаты при использовании этого продукта. С Eroxel вы ничего не теряете и многое приобретаете. Чувствовать уверенность в своей эрекции и размере пениса - бесценно, не так ли?

Эроксел купить