Как только начинаются головные боли при мигрени, они могут стать калечащими. Пациенты чувствительны к свету и шуму, запахам, пище, и часто бывают прикованы к постели, пока приступ не закончится. Мигрень может быть очень изнурительной. Врач может назначить бета-блокаторы или антидепрессанты для лечения мигрени. Эффективность этих лекарств зависит от истории болезни.

Давайте разберемся

Если лекарство вызывает сон, оно считается не "сдерживающим", а симптоматическим лечением. Некоторые пищевые добавки могут уменьшить частоту или предотвратить приступы мигрени. Исследований эффективности добавок от мигрени не так много. Продукты, добавки и другие средства от мигрени предназначены для предотвращения повторения мигрени.

Они не лечат мигрень после ее начала. Существует традиция зажатости мышц в области шеи, которая может вызывать черепное давление и приступы мигрени. Расслабить мышцы шеи можно, расслабившись с чашкой чая или вина, а также сев и выпив бокал вина.

Биологическая обратная связь

Это техника, которая помогает страдающим мигренью расслабить мышцы. Терапевт работает с пациентами, чтобы перенаправить кровоток к конечностям, например, к руке. Это помогает ослабить давление на головной мозг. Ниже приведен список добавок и продуктов питания, которые могут помочь предотвратить мигрень у некоторых пациентов.

  • Витамин B2 (рибофлавин) может помочь снизить частоту этих проявлений.
  • Магний - было показано, что он также снижает частоту. Можно принимать добавки, но следует помнить о "магниевой токсичности".
  • Мелатонин - это гормон, который вырабатывается организмом, но с возрастом его выработка снижается. Эту добавку необходимо принимать, она не является питательным веществом.
  • Омега 3 и 6 - содержатся в рыбе, больше в холодноводной рыбе. Лосось (атлантический, чавыча, кижуч): 1 200-2 400 мг. Голубой тунец: 1 700 мг; желтоперый тунец: 150-350; консервы: 150-300 мг.
  Что вызывает офтальмологическую мигрень?

  Каковы безопасные методы лечения синусита у детей?
Предыдущая статьяМожно ли иглоукалыванием лечить мигрень?
Следующая статьяЧто такое менструальная мигрень и гормональные головные боли?