Чтобы избежать преждевременной эякуляции, необходимо научиться распознавать сигналы, которые подает ваш организм во время цикла сексуальной реакции. Мы обсудим компоненты цикла, а также их роль в контроле эякуляции. В конце 1950-х - начале 60-х годов Мастерс и Джонсон изучали физиологические изменения, происходящие у женщин и мужчин при сексуальной стимуляции. Стадии были в основном одинаковыми для обоих полов, хотя существуют различия, обусловленные анатомией.

Исследование

Исследователи также обнаружили, что оба пола одинаково реагируют на стимуляцию. Проанализировав около десяти тысяч опытов, они выделили четыре стадии. Эти стадии получили название "Цикл сексуальной реакции". На первой стадии, также известной как "фаза возбуждения", начинается стимуляция. Интенсивность стимуляции возрастает по мере того, как проходит время. И мужчины, и женщины испытывают физические изменения, когда срабатывает тот или иной рефлекс. Рефлексы посылают сигнал в позвоночник, который передает его мышцам.

Поражаются мышцы, окружающие кровеносные сосуды в тазу. Эти мышцы расслабляются, в результате чего кровеносные сосуды расширяются и становятся шире. Это означает, что к тазу притекает больше крови. Это тот же процесс, что и при приеме пищи. К желудку приливает больше крови, чтобы помочь пищеварению.

Упражнение

Когда вы занимаетесь спортом, к мышцам поступает больше крови. Другими словами, во время "возбуждения" больше крови направляется к тазу, который готовится к сексу. Эта дополнительная кровь поступает в таз мужчины, а затем в его пенис. Губкообразная внутренняя часть пениса впитывает кровь и становится набухшей. В результате пенис становится твердым и эрегированным. У женщин дополнительная кровь поступает в сосуды малого таза вокруг влагалища.

  Какой тип головной боли у меня?

Это похоже на потоотделение, и жидкость проходит через стенки влагалища. В результате образуется вагинальная смазка. Это первый этап, который открывает дверь к половому акту. Он становится твердым, а она намокает. Теперь пенис может проникнуть во влагалище, чтобы поместить туда сперму. Нам необходимо рассмотреть третью стадию этого цикла, также известную как "оргазм". Эта стадия опосредована другим рефлексом. Он работает следующим образом. При продолжении стимуляции в позвоночник поступает сигнал. Затем оно передается мышцам таза.

Контрактура

Мышцы полового члена мужчины сокращаются, вызывая эякуляцию спермы из полового члена. У женщин сокращаются мышцы вокруг влагалища. На третьей стадии во влагалище накапливается сперма, которая предназначена для оплодотворения яйцеклетки. Цикл сексуальной реакции предназначен для достижения одной цели: зачатия. Третья и третья стадии завершают его. Кроме человека, все животные стремятся выполнить эту задачу как можно быстрее, не будучи прерванными хищником или конкурентом. Чтобы замедлить цикл, чтобы отсрочить стадию 3 (оргазм) или эякуляцию, нам нужно понять стадию 2, также известную как стадия "плато".

Этот этап является самым важным для обучения контролю. Для начала рассмотрим человека, который умеет контролировать. Его стадия возбуждения очень длинная, а стадия плато - довольно короткая. У человека, не способного контролировать свои эмоции, стадия возбуждения будет короткой, а стадия плато - очень маленькой.

Эякуляция

Эякуляция фактически состоит из двух этапов. На первом этапе сперма скапливается в верхних мочевых путях, а затем выталкивается из полового члена. Стадия плато - это когда происходит первая часть эякуляции и начинают формироваться бассейны спермы. Это конец пути, и эякуляция начнется немедленно. Вы ничего не сможете сделать, чтобы остановить ее. Чтобы контролировать эякуляцию, вы должны распознавать сигналы, исходящие от вашего тела, указывающие на то, что вы достигли стадии плато. Как только вы это поймете, вы сможете принять решение о том, когда вы выйдете из этой стадии. Вы находитесь на пути к овладению контролем.

  Как бороться с болью при геморрое?

 

Предыдущая статьяКак решить проблему преждевременной эякуляции?
Следующая статьяКак преодолеть преждевременную эякуляцию?