Även om det inte var en lätt uppgift att följa en glutenfri kost, börjar resultaten att presentera och jag är tacksam för att lösningen kom till min kunskap och livsstil. Efter att ha kämpat med huvudvärk/migrän de flesta av mina vuxna år, hittade jag äntligen ett sätt att hålla dem isär eller ha förmågan att hantera styrkan och regelbundenheten.

Låt oss börja

När Dr. Han skulle lyssna på min egen kropp genom sin konstiga räkning och känsla teknik och tillämpa akupunktur till de nödvändiga organen. Så småningom började jag hitta sätt att vara nöjd med min nya kostplan och blev expert på hur man bäst hittar bra glutenfria produkter och började njuta av fördelarna med denna helt nya livsstil.

Kött, ägg och vete. Jag måste erkänna att jag slutade be honom om tillåtelse att äta andra typer av mat ifall han också skulle inkludera dem i min "nej"-checklista. Hur svårt det än verkade i början vande jag mig så småningom vid smarta ersättningar och blev mycket medveten om vad som var nyttigt och vad som var farligt.

Belöning

Att belönas med bättre allmänhälsa och färre migränanfall hjälpte en hel del och jag fortsatte med mindre ansträngning allteftersom tiden gick. Det har varit en skakig väg, en del avskräckande känslor har också dykt upp längs vägen och jag måste erkänna att jag många gånger var beredd att ge upp och strunta i allt som hade med försöket att göra.

Men mitt val att försöka ända till slutet och slutföra behandlingen höll mig igång, jag skulle se resultaten när jag var klar och inte lätt sluta innan behandlingen var över. Därför har jag idag inkluderat några av de "förbjudna livsmedlen" tillbaka min kostplan men med måtta så när undantag snarare än som regelbundna.

  Finns det bra information om migrän?

Slutsats

Jag har dock inte avslutat min behandling, men förbättringen och resultaten är uppenbara och avgörande för att jag är på rätt kurs och väg mot min fullständiga återhämtning. Min läkare är nöjd med resultaten och jag fortsätter också att se förbättringar! Jag antar att denna nya strategi fortfarande kommer att vara min inställning till livet.

 

 


  • Hur kan man bli av med huvudvärk med hjälp av glutenfri kost? Jag hörde talas om sambandet mellan huvudvärk och gluten efter att ha haft huvudvärk i nästan 20 år. Under denna tidsperiod försökte jag med alla möjliga mediciner, alla möjliga sorters kost men utan resultat. Det började efter att jag fått mitt andra barn. I början antog hushållsläkarna att det måste med hormonell jämvikt. Genom åren försökte jag alla typer av "dieter" - utan kaffe, utan choklad, utan glukos, men behöver inte hjälpte. Jag upplevde verkligen periodisk huvudvärk och kunde inte hitta något botemedel. Huvudvärk Huvudvärk har blivit frustrerande ...

  • Vad är vanliga migränesymtom och utlösande faktorer? Migränpatienter har olika upplevelser. Det låter enkelt, men det är förvånande hur många som tror att en migrän är en migrän. Detta är helt enkelt inte sant. En migränsjukdom kan vara lika individuell som den person som lider av den. Många lider av migränhuvudvärk. Kronisk migrän kan bli mycket försvagande om den är mer frekvent. Kronisk migrän kan vara mycket försvagande eftersom smärtan bara blir värre med tiden om den inte behandlas. Symtom Du kan också uppleva illamående och svullnad. Du kan leva ett normalt liv genom att lära dig mer om migrän...

  • Hur hanterar man frekvent migrän? Migrän kan ha många olika kännetecken. Dessa kännetecken används ofta av läkare för att avgöra vilken typ av migrän det rör sig om och hur allvarlig den är. De flesta migränanfall har en sak gemensamt. De förekommer ganska ofta. Det kan hända en gång varannan månad, en gång var tredje månad eller en eller två gånger per månad. Frekvent migrän är migrän som uppträder mer än en gång per månad. Som en försiktighetsåtgärd bör alla som lider av mer än två migränanfall per månad konsultera en neurolog för att säkerställa att smärtan inte orsakas av ett allvarligt underliggande tillstånd. Dessa fall kan leda till migrän...

Föregående artikelHur hanterar man huvudvärkssymtom?
Nästa artikelVad orsakar huvudvärk på höger sida av huvudet?

RELATERADE ARTIKLARMER FRÅN FÖRFATTAREN