Huvudvärk i bihålorna orsakas vanligtvis av bakterieinfektioner i bihålorna eller blockerade bihålor. Att ta mediciner kontinuerligt kan ge skadliga biverkningar och kan leda till att organ som levern skadas. Innan man bestämmer sig för receptfria läkemedel är det därför bra att prova några naturliga behandlingar för att bota dessa smärtsamma huvudvärk. Gör det till en punkt att alltid hålla sig hydrerad.

Vätskedrivning

Drick därför rikligt med dricksvatten. Eftersom slemmet tjocknar eller stelnar, vilket ger huvudvärk. Se därför till att öka vattenintaget när du går igenom de första tecknen och symptomen på denna typ av huvudvärk. När det är möjligt ska du också dricka synliga vätskor som dricksvatten eller te eftersom de är betydligt snabbare på att bevattna din kropp.

När näsan är täppt är det ofta svårt att dricka tillräckligt med vatten. För att göra det enklare kan du ha en dricksvattenflaska med dig och överväga små klunkar under dagen, i stället för att svälja massor av vatten helt och hållet. Torrt klimat kan också bidra till huvudvärk i bihålorna eftersom bihålorna har en tendens att bli uttorkade och blockerade sådana förhållanden.

Vad ska man göra?

Det finns flera sätt att förbättra luftfuktigheten i atmosfären. Du kan till exempel använda en luftfuktare eller placera en kastrull med varmt vatten i ditt område. Ett annat mycket vanligt botemedel för att ta hand om bihålehuvudvärk är att utveckla ett tält med varm ånga. På grund av detta tar du en kruka, placerar en stor handduk på ditt huvud så att den helt och hållet adresserar krukan.

Växtbaserad hjälp

Dessutom finns det vissa örter som kan minska obehaget vid sinusrelaterad huvudvärk. Till exempel genom att göra andningen enklare. Dessutom kan druvkärneextrakt användas för att lindra huvudvärk i bihålorna genom att krympa membranen. Att använda en varm kompress på ansiktshuden är också en helt naturlig bihålebehandling som kan lindra huvudvärken.

  Hur förebygger man huvudvärk?

Därför är det bara att blöta en liten handduk med varmt vatten, vika den så att den passar på dina egna kinder och din näsa och placera den lätt på ansiktet. Detta kan sätta direkt värme på näshålorna och hjälpa till att lösa upp slemmet vilket ytterligare kan lindra huvudvärken. På samma sätt kan det vara ganska effektivt att applicera frostiga kompresser på pannan för att lindra smärtan i samband med bihålehuvudvärk och är ett utmärkt huskur för bihålor. En frostig kompress hjälper till att krympa membranen och kan minimera den svåra karaktären av sådan huvudvärk.

 

Föregående artikelVilka är de bästa åtgärderna för att behandla bihålehuvudvärk?
Nästa artikelHur använder man Shiatsu vid huvudvärk i bihålorna?