För tidig utlösning kan vara allvarligt! Män som har genomgått en fullständig undersökning för att utesluta medicinska orsaker till tillståndet har många naturliga alternativ för att fördröja utlösning. Din läkare kan rekommendera Kegelövningar för att stärka dina bäckenmuskler. Detta kan kanske lösa problemet med konsekvent övning. Det finns några andra tips och tricks som du kan prova.
För tidig utlösning
Det kan vara ett allvarligt problem. Det är vanligare hos tonåringar och unga män. Det beror på för lite erfarenhet och för mycket överdrift! Lösningen för tonåringar är att mogna upp! Män i tjugoårsåldern kan ta efter Ben Stillers "There's Something About Mary" och gå på dejt "förberedda". För tidig utlösning i den här åldern är sannolikt fortfarande en fråga om ungdomligt högmod. För tidig utlösning kan vara en förbannelse för män över 25 år. Det är ett mycket vanligt misstag som män gör om det. En incident kan ha en enorm inverkan på en persons liv och få det att spåra ur.
Många män tror att de inte kan göra något. Men det är fel. Fortsätt läsa för mer information om hur du kan fördröja för tidig utlösning. För tidig utlösning kan hjälpas av allmän avslappning. Det är därför män som har varit tvungna att hantera detta problem är naturligtvis oroliga för möjligheten att få det igen. Detta är inte ett bra sätt att lösa problemet.
Vad ska man göra?
Du kan lugna ner dig genom att träna mycket, använda djupa andningstekniker, meditation och visualisera framgångsrika sexuella möten. God hälsa är ett annat bra sätt att undvika för tidig eliminering. Hur din kropp fungerar beror på hur frisk du är. Allt blir bättre om du har ett starkt immunförsvar och en stark kropp. Du kan hålla din kropp frisk genom att äta rätt, undvika socker, koffein och skräpmat samt dricka mycket vatten.
Detta hjälper dig att behålla ett sunt sinne och en hälsosam penis, som är ansvariga för att kontrollera för tidig utlösning. Rökning är en dålig vana! Rökning kan orsaka förödelse i ditt cirkulationssystem. God cirkulation är avgörande för att män ska kunna ha en framgångsrik sexuell funktion. Drick en kopp te med kryddnejlika varje dag för att öka cirkulationen. Detta kommer att öka din cirkulation och lugna dina nerver. Gingko biloba underlättar cirkulationen och passionsblomma har en lugnande effekt. Det finns många tips för att fördröja samlagsejakulationen.
Kom ihåg
Kondomer finns i olika tjocklekar för att kontrollera känslan. Använd en kommersiell bedövningsgel eller -spray. Detta minskar känslan men gör dig inte avtrubbad. Använd ett penisband. Penisringen är en gummiring som passar bra vid basen av din penis. Den hjälper dig att kontrollera din penis. Du kan öva på att stoppa och starta utlösning under onani eller under sex. För att sakta ner saker och ting kan du ändra din position under sex. Tribulus terrestris är en växtbaserad behandling som främjar hormonbalansen.
Du kan lära dig andningstekniker som hjälper dig att lugna ner dig och fokusera under samlaget. Rådgivning är också ett effektivt sätt att hantera för tidig utlösning. Kognitiv beteendeterapi, som innebär uppriktiga diskussioner om sexuella erfarenheter och relationer, kan ofta peka ut de bakomliggande orsakerna till ångest eller andra störningar i sexuella relationer. Djupt rotad ångest kan ibland åsidosätta all behandling som du använder för att lösa ditt problem. Att arbeta med en skicklig rådgivare för att avslöja den här typen av problem kan leda till ett "Aha!"-ögonblick.
Slutsats
Detta ögonblick kommer att förändra ditt liv och lösa ditt problem med för tidig utlösning. Tro på dig själv! Du kan övervinna för tidig utlösning. Dessa metoder kan användas för att fördröja utlösning. Var konsekvent och ihärdig. Du ska inte prova en metod i några dagar och sedan gå vidare till nästa. De här metoderna kan hjälpa dig att förbättra din hälsa och ditt fokus. Dessa saker kan göras under flera månader. Även om du inte kommer att märka några omedelbara förändringar kommer konsekvent träning att leda till en markant förbättring.
