Multivitaminer har till uppgift att kompensera för eventuella brister i mikronäringsämnen som du kan ha. Människokroppen behöver näringsämnen för att fungera och överleva. Traditionellt sett delas näringsämnen in i två huvudkategorier:
- Makronäringsämnen: proteiner, kolhydrater och fetter för energi och kroppsfunktion.
- Mikronäringsämnen: vitaminer, mineraler och spårämnen.
Mikronäringsämnen ger inte kroppen energi, men är viktiga för cellfunktionen för optimal hälsa, tillväxt och ämnesomsättning.
Vad används en multivitamin till?
Det kan behövas kosttillskott för att komplettera din kost. Det är därför särskilt intressant att komplettera med en multivitamin för att fylla dina brister på vitaminer och mineraler.
Vi har just sett att kroppen behöver tillräckligt med makronäringsämnen och mikronäringsämnen för att fungera. En hälsosam, balanserad och varierad kost bör kunna täcka dessa behov.
Tyvärr har kvaliteten på vår mat försämrats under nästan ett halvt sekel. Konsumtionsmönstren har också förändrats. Det rekommenderade intaget av vitaminer och mineraler är inte längre tillräckligt, vilket ofta leder till brist i befolkningen. Dessa otillräckliga intag kan äventyra din hälsa.
När ska man ta multivitaminer?
Multivitaminer är ett alternativ om maten inte räcker till. Friska vuxna bör äta en balanserad och varierad kost. Multivitaminer kan dock ge vissa fördelar om de inte används i överflöd.
Du kan överväga att ta en multivitamin om du har en begränsad kost, äter endast vissa livsmedelsgrupper, har diagnostiserad brist eller har ett medicinskt tillstånd som påverkar näringsupptaget.
Vilket multivitamin ska du välja?
Baserat på omfattande forskning och testning av många produkter är Fyron Immune Forte vårt förstahandsval. Den innehåller viktiga vitaminer och mineraler, innehåller inga fyllmedel och har kontrollerats oberoende av tredje part. För att förhindra eventuella skador är flaskorna helt eller delvis skyddade från solen.
Fyron Immun Forte kan tas vid näringsbrist, men även under särskilda perioder som kräver högre intag (graviditet, idrottslig eller intellektuell förberedelse, amning etc.) eller beroende på säsong (övergång till vinter, vår etc.).
Fyron Immun Forte
Detta kosttillskott tillverkat i Schweiz är GMO-fritt, glutenfritt, laktosfritt, veganskt och fritt från tillsatser. Det kommer att bli en allierad för ditt dagliga välbefinnande. Detta multivitaminkomplex är idealiskt för att kompensera för kostbrister, stärka immunförsvaret och stödja kroppen under perioder av stress och låg energi.
Köp den här: Fyron Immun Forte
Hur är Fyron Immun Forte sammansatt?
Fyron Immun Forte innehåller mineraler och vitaminer som är viktiga för att människokroppen ska fungera väl, till exempel:
- B-vitaminer;
- Vitaminerna A, C, D, E och K;
- Kalcium
- Magnesium
- Järn
- Selen
- Zink
- Koppar
- Mangan
- Krom
- Molybden
Till skillnad från andra klassiska multivitaminer och mineraler finns de aktiva ingredienserna i sina bioaktiva och patenterade former!
Slutsats
Multivitamintillskott hjälper dig att stärka ditt immunförsvar och ta hand om din hälsa.
Det är ingen magisk produkt. Som namnet antyder är det ett kosttillskott som bör tas tillsammans med din kost för att undvika brister.
Genom att kombinera en bra kost med en multivitamin kan du optimera din hälsa avsevärt.
Produkten kan beställas direkt utan recept från tillverkarens webbplats och andra plattformar: Du kan också köpa det på vissa apotek i Tyskland, Schweiz och Österrike. Det finns ännu inte mycket på nätet om Fyron Immun. Produkter av märket Fyron finns dock i stor utsträckning på Internet, men främst på tyska webbplatser, eftersom det är i Tyskland som produkterna tillverkas och där de redan har varit mycket framgångsrika i några år. Många välkända portaler och tidskrifter (t.ex. Stern) har redan klassificerat FYRON-produkter som mycket effektiva kosttillskott. De aktiva ingredienserna har många positiva effekter på kroppen, varav de viktigaste är: Alla komponenter är lätta att ta in tack vare kapselformatet, men det är viktigt att ta in kapslarna med mycket vätska. Doseringen anges på etiketten och motsvarar i det här fallet 2 kapslar per dag, som helst ska tas på morgonen och vid middagstid för maximal effekt under hela dagen. Det låga antalet kapslar som ska tas är ganska anmärkningsvärt eftersom jämförbara produkter tas i mycket större mängder för att få samma näringsvärde. Detta kan bero på att det inte finns några tillsatser som t.ex. fyllnadsmedel och magnesiumsalter, vilket är en stor fördel. En tabell visar tydligt hur mycket av det dagliga behovet av viktiga vitaminer och mineraler som täcks av intaget. I allmänhet rekommenderas det att man tar kosttillskott strax före måltiderna. Ja, alla FYRON-produkter är 100% veganska. För detta ändamål är kapselskalet tillverkat av cellulosa, medan många kosttillskott använder svingelatin. Detta absorberas lätt av kroppen och är rent vegetabiliskt. Någonstans i vår kropp finns det en mikroorganism som väntar på att orsaka förödelse eller en cancercell som väntar på att replikera. Virus och bakterier angriper oss varje minut, så de proteiner, organ, vävnader och celler som utgör vårt immunsystem arbetar ständigt för att skydda oss. Immunsystemets främsta uppgift är att korrekt identifiera kroppens fiender och i princip förstöra dem, men för att det ska kunna ske så effektivt som möjligt måste vi skydda och försvara vårt immunsystem. Men under de senaste hundra åren har vi fokuserat på offensiven snarare än defensiven. Den främsta orsaken till ett nedsatt immunförsvar är en dålig kost som ofta är full av socker, bearbetade livsmedel, för mycket alkohol eller koffein. När vi äter för mycket socker, som ett exempel, får vi för mycket insulin och mindre tillväxthormon. Dessutom måste vi använda de mineraler och vitaminer vi har i lager bara för att metabolisera dessa sockerarter, vilket ytterligare tömmer kroppen på vad den behöver. Detta gör att vi riskerar att drabbas av infektioner, autoimmuna sjukdomar och fetma. De livsmedel som stärker immunförsvaret är bland annat antiinflammatoriska livsmedel som färsk fisk, frön, nötter, frukt och grönsaker. Dessa livsmedel fyller på de vitaminer, mineraler och enzymer som hjälper till att skydda oss från yttre inkräktare. De blockerar de kemiska reaktionerna som producerar fria radikaler och neutraliserar dem, vilket skyddar kroppen på djupet. För allvarligt nedsatt immunförsvar kan tillskott krävas. Astragulusrot och Echinacea är också immunförsvarsförstärkande örter som kan vara mycket effektiva. Japanska svampar har också exceptionellt betydande fördelar mot svamp, antivirala och immunsystem. De ökar motståndskraften mot flera typer av stress utöver livslängden. Vissa läkare uppmanar sina patienter att använda dessa svampar om förkylningar eller virus ofta besvärar dem. Probiotika, eller vänliga tarmbakterier, är den perfekta förstärkningen av immunförsvaret eftersom de hjälper till att försvara kroppen mot alla typer av främmande ämnen. Genom att upprätthålla den optimala balansen i tarmfloran lägger man till ett extra lager av skydd som börjar med matsmältningskanalen. Livsmedel som yoghurt, kefir eller andra fermenterade livsmedel innehåller dessa hälsosamma bakterier, även om kosttillskott ibland är mer värdefulla eftersom de vanligtvis är mer koncentrerade. Att dricka mycket färskt vatten för att hålla orenheter flytande genom hela systemet är alltid i ordning eftersom kronisk uttorkning sätter scenen för flera sjukdomar som artrit, astma och högt blodtryck. Vatten bidrar också till viktminskning eftersom det hjälper till att hålla magen mätt trots att det inte innehåller några kalorier. Stress kan också förändra immunförsvarets reaktion ganska snabbt. När vi alltid är i "kamp- eller flyktläge" stör det oss allvarligt eftersom det drar till sig inflammation. Flera studier har visat att meditation stärker immunförsvaret, liksom yoga och måttlig motion som promenader, simning, jogging eller cykling. Tillräcklig sömn kan vara fördelaktigt eftersom det är då majoriteten av reparationerna sker i kroppen. Människor som får mindre sömn är också mer sårbara för depression och ångest, vilket ytterligare försämrar immunförsvaret. Immunsystemet är den första försvarslinjen mot patogener. Håll det starkt genom att äta rätt mat och kosttillskott, få tillräckligt med sömn och lära dig att hantera stress. I gengäld kommer du att belönas med mer energi och allmänt välbefinnande. Det finns några saker du kan göra för att behålla ett starkt immunförsvar. Ät färska frukter och grönsaker med bara en liten bit protein. Paprika är fullproppad med C-vitamin, faktiskt innehåller paprika tre gånger så mycket C-vitamin som färska apelsiner. Morötter är fulla av betakaroten (en annan källa till vitamin A). Blomkål har avgiftande föreningar som kallas isotiocyanater. Grapefrukt innehåller 120 procent av det dagliga behovet av C-vitamin i 1 kopp. Kiwi har 20 procent mer C-vitamin än en apelsin. Svampar är fyllda med immunförsvarsstärkande polysackarider från komplexa kolhydrater. Persikor innehåller C-vitamin, antioxidanten betakaroten och kalium. Jordgubbar innehåller mest C-vitamin av några av de bär som vanligtvis konsumeras. Drick mycket vatten. Vatten späder ut gifterna från kroppen och hjälper kroppen att ta bort dem snabbt. Vatten är särskilt viktigt när du har influensa. Svettningar och vätskebrist på grund av diarré är vanligt vid influensa. Ersätt vätskorna som kroppen har avlägsnat genom att dricka mycket vatten. Tillsätt citron för en extra boost. Motion hjälper lymfsystemet att rensa hela kroppen från gifter. En svullen lymfkörtel signalerar att kroppen har gifter som den bör göra sig av med. Vad ska man göra om man har influensa. Vila och drick mycket vätska, framför allt vatten. Låt kroppen svettas, till och med främja den. Kroppen eliminerar gifter genom svett. Se till att våta kläder och lakan byts innan de torkar.Var kan jag köpa Fyron Immun?
Hur är det med Fyron Immun på webben?
Hur fungerar ingredienserna i Fyron Immun?
Hur tar man Fyron Multivitamin?
Är Fyron Immun Vegan?
Varför är det viktigt att hålla immunförsvaret friskt?
Vad är immunförsvarets främsta uppgift?
Vad orsakar ett nedsatt immunförsvar?
Vilka är de livsmedel som stärker immunförsvaret?
Vilka är örter som stärker ditt immunförsvar?
Varför ska man äta mer probiotika för hälsans skull?
Varför är det viktigt att dricka mycket vatten?
Kan stress påverka immunförsvaret?
varför är det viktigt att sova gott för immunförsvaret?
Varför är immunförsvaret så viktigt?
Hur håller man ett starkt immunförsvar?
Vilka är livsmedel som har vitamin C för immunsystemet?
Stärker vätskeintag ditt immunförsvar?
Hur hjälper du ditt lymfsystem?