Migränpatienter har olika upplevelser. Det låter enkelt, men det är förvånande hur många som tror att en migrän är en migrän. Detta är helt enkelt inte sant. En migränsjukdom kan vara lika individuell som den person som lider av den. Många lider av migränhuvudvärk. Kronisk migrän kan bli mycket försvagande om den är mer frekvent. Kronisk migrän kan vara mycket försvagande eftersom smärtan bara blir värre med tiden om den inte behandlas.
Symtom
Du kan också uppleva illamående och svullnad. Du kan leva ett normalt liv genom att lära dig mer om migränutlösande faktorer, symtom, behandlingsalternativ (inklusive kirurgiska ingrepp) och återfå kontrollen över ditt tillstånd. Det finns många utlösande faktorer som kan orsaka migrän. Denna våldsamma huvudvärk kan orsakas av stress och depression. Även personer som inte har sjukdomen kan drabbas av spänningshuvudvärk på grund av stress. Migrän kan orsakas av långvarig stress eller depression.
Migrän kan också orsakas av hormonella obalanser. Dessa hormonella obalanser kan orsaka migränhuvudvärk genom att påverka nerverna i nacken eller huvudet. Migrän är en huvudvärk som uppträder ofta. Kronisk migrän är vanligare hos kvinnor som har hormonella obalanser. Detta beror på att deras hormoner förändras under hela månaden. Migrän kan också orsakas av underliggande hälsoproblem som tumörer eller utväxter. Migrän kan uppträda på samma sätt som vanlig migränhuvudvärk. Det mest uppenbara symptomet på migrän är en dunkande, pulserande smärta.
Bra att veta
Detta kan kombineras för att orsaka en mängd olika symtom som illamående, auror, milda hallucinationer och suddig syn. En migrän kan pågå från några timmar till flera dagar. Därför är det viktigt att vila när huvudvärken har börjat. Kronisk migrän skiljer sig från vanlig huvudvärk eftersom den uppträder oftare. Migrän kan behandlas på en mängd olika sätt, precis som all annan huvudvärk.
Livsstilsförändringar kan minska migränanfallens intensitet, varaktighet och frekvens. Det är också möjligt att ta dagliga förebyggande mediciner, utöver smärtlindrande mediciner. Kroniskt drabbade kan uppleva att medicineringen inte alltid är effektiv eller tillräcklig. I dessa fall har patienter valt att genomgå migränkirurgi. Det finns många alternativ. Ett är att kauterisera och förstora de ytliga blodkärlen. Ett annat är att avlägsna nerver eller muskler vid utlösningsställena. En operation kan utföras för att korrigera en medfödd defekt i hjärtat för personer som har ett underliggande tillstånd.
Migränattacker
Det första migränanfallet jag någonsin fick var när jag var 15 år gammal. Jag cyklade nerför en backe i min egen hemstad. Utan förvarning tappade jag synen på båda ögonen och en otrolig smärta sköt samtidigt genom mitt huvud. Det var bara allt det bästa och någon som vakade över mig som hindrade mig från att krascha huvudstupa in i trafiken framför mig. Det finns ingen varning. Migränen bara slog till. Det är så det börjar för de flesta som får migrän - det kommer som en blixt från klar himmel. Det finns ett stort antal saker som kan leda till migrän. De nästan 30 miljoner personer som lider av migrän bara i USA ger dig en uppfattning om omfattningen av detta problem.
Det finns många förklaringar till varför människor drabbas av migrän. Faktorer bakom migrän hos individer kan variera från en biverkning av medicin, mat samt stress. Smärtan föregås ofta av varningssymtom, som kan vara blinda fläckar, stickningar, illamående eller kräkningar eller ökad känslighet för ljus och ljud - de kallas auror.
Auras
Vissa migränpatienter får dock inga varningar alls - jag har aldrig upplevt visuella auror. Då och då får jag själv en bitter smak i munnen precis innan en migrän börjar. Det olidliga obehaget av en migrän kan vara i timmar såväl som dagar och ibland kan obehagsmediciner inte fortsätta. Om du lider av migrän ofta, kommer du att börja märka varningssymtomen och börja en aktivitet för att stoppa dem. Migrän orsakas ofta av att artärerna i hjärnan förstoras och att nervfibrerna utsöndrar kemikalier genom de stora artärerna i hjärnan.
Dessa kemikalier orsakar sedan irritation, smärta och ytterligare utvidgning av artären utanför skallen. Detta leder till att nervsystemet reagerar genom att tvinga fram känslor som illamående, diarré och kräkningar. Dessutom påverkar det matupptaget, minskar blodcirkulationen och kan öka känsligheten för ljus och ljud. Ibland måste de som drabbas av migrän gå in i ett helt mörkt och tyst område för att få en skenbar minskning (jag själv till exempel). Om du får migrän regelbundet är det klokt att tala med din husläkare om det.
Kom ihåg
Ibland kan det vara brist på vila, hormonförändringar, brist på mat samt fortsatt bruk av alkoholhaltiga drycker och tobak. Jag har märkt en mycket tydlig minskning av min egen migrän sedan jag minskade min rökning till nästan noll.
Håll reda på all information om din migrän. Detta är ett av de mest effektiva och enkla sätten att ta kontroll över sin hälsa. En bra huvudvärksspecialist kommer att be om en migrändagbok. Denna bör innehålla datum och varaktighet för dina migränanfall och eventuella andra symtom eller utlösande faktorer. Den kan också innehålla uppgifter om hur mycket du har sovit, vad du har ätit och vilka läkemedel du har använt. Utan denna information kommer din läkare inte att kunna avgöra om behandlingarna är effektiva. Det är lika viktigt att föra migränjournal för din läkare som det är för dig.
Kunskap är makt
Kom ihåg att kunskap är makt. Du har makt när du vet mer om dig själv, din kropp och dina processer. Du kan spåra migränutlösande faktorer för att identifiera nya och lära dig hur du undviker dem. Det tar tid att få kontroll över sin migrän. Om du bara ser en förbättring på 5% varje månad kommer du bara att ha 56% mer migrän på ett år. Tänk vad du skulle kunna göra med alla dessa smärtfria, smärtfria dagar!
Om du inte håller koll, hur vet du då om det har skett en 5%-förbättring? Vi behöver något att jämföra med, inte bara våra känslor. Din migränhjärna är unik. Dina triggers, kombinationer av triggers, migränmönster och behandlingsstrategier kommer att skilja sig från andras. Denna information måste vara din egen. En annan anledning att hålla reda på din migrän och de faktorer som påverkar den, är hur den påverkar ditt dagliga liv. Denna information är avgörande om du någonsin hamnar i en situation där du måste ansöka om invaliditet.
Dokumentation
Du måste bevisa att du är oförmögen att arbeta eller inte har kunnat arbeta under en viss tidsperiod. Ju mer dokumentation du har, desto bättre. Om din läkare inte frågar dig om det kan du berätta för honom eller henne hur många dagar du varit borta från jobbet på grund av migrän. Be honom eller henne att lägga till den informationen i din journal. Denna dokumentation är nödvändig om du vill att ett försäkringsbolag eller ett statligt förmånsprogram ska bevilja dig invaliditet.
Om du har både medicinska och egna uppgifter om din funktionsnedsättning kommer du att befinna dig i en bättre position. Hur går du tillväga? Det finns många migrändagböcker på nätet. Jag använder ett formulär som jag har skapat och som gör att jag kan se både kalendern och detaljerna för varje dag. Du kan lägga till ytterligare faktorer när du behöver dem. Det är viktigt att göra det till en vana att registrera allt.
Slutsats
Oavsett vad du använder ska du se till att hålla alla viktiga papper samlade. Du kan använda en lösbladsanteckningsbok för att spara dina medicinska journaler, receptblanketter och dagbokssidor. Anteckningsboken kan användas för att spara eventuella frågor eller instruktioner till din läkare. Du kan också ta med dig den till möten. Då har du allt samlat på ett ställe.
