Tänk dig att du är på semester i två veckor. Samma dag som du åker slår en storm ut strömmen i ditt hus tills du kommer hem igen. Du hittar en mängd olika bakterier, svampar och mögel i ditt kylskåp. Men du svär på att de inte fanns där när det var dags att åka. De var faktiskt där! Miljön blev mer gynnsam för deras utveckling. Samma sak händer med din kropp när du ändrar pH-balansen. PH står för potentiellt väte. Det är koncentrationen av vätejoner i ett ämne. Ett högre tal indikerar att ämnet är surare.
Låt oss förstå det
Ett lägre tal betyder att ämnet är surare, vilket innebär att det har mindre potential att absorbera vätejoner. Kroppens pH-värde är viktigt eftersom det styr enzymaktivitet och elektricitet. Som du vet angriper mögel, svamp och bakterier oss ständigt. De blir alltmer dödliga för varje år som går. En obalans i alkaliniteten kan skapa gynnsamma förhållanden för tillväxt och utveckling av dessa "bad guys". Även om alla celler är något sura, är det metaboliska avfallet som de producerar surt. Det är viktigt att inse att andra kroppssystem som ansvarar för att ta bort detta avfall också bör fungera väl.
Det finns två möjliga problem om de inte gör det. För det första ansamlas avfallet på cellnivå och kommer att börja påverka vital cellaktivitet. De system som ska städa upp i den här röran fungerar inte som de ska. Som du kanske har gissat finns det en möjlighet att ett tredje eller fjärde system påverkas. Detta beror på att ditt syra/bas-förhållande är i obalans. Acidos är den term vi behöver använda vid denna tidpunkt. Det är högst sannolikt att det är grundorsaken till många kroppsliga problem.
Acidos
Acidos innebär brist på kalcium och syre som är nödvändiga för att upprätthålla kroppens alkaliska nivåer. Kalcium är det som håller dig samman. Kalcium binder till minst sju molekyler och rör sig in i och ut ur cellerna och förser dem med näringsämnen. Nya rön tyder på att kalciumbrist är en viktig orsak till många av våra hälsoproblem. Kalcium skapar en buffert som styr de alkaliska nivåerna i blodet. Om ditt blod blir för surt dör du omedelbart. Din kropp tar kalcium från dina ben, vävnader och tänder om du inte får i dig tillräckligt.
Din kropp blir surare, vilket gör det svårare att absorbera syre. De "onda" bakterierna trivs utan tillräckligt med syre och stör cellernas aktivitet. Detta kan leda till en större obalans i kroppen. De flesta människor tänker på osteoporos som kalciumbrist när de hör termen kalcium. De tror att de kan åtgärda detta tillstånd genom att helt enkelt dricka mjölk.
Osteoporos
Osteoporos orsakas faktiskt av att din kropp stjäl kalcium från dina ben, tänder och skelett. Att konsumera mycket mejeriprodukter utan att ta itu med obalansen mellan syra och bas är kontraproduktivt. Hur kan vi kontrollera denna situation? Öka ditt intag av grönsaker, tomater och blåbär, samt svarta bönor, valnötter och andra havregryn.
Begränsa intaget av fosfater, t.ex. de som finns i animaliskt protein och kolsyrade drycker. Ett kalciumtillskott som är fullt absorberbart bör tillsättas. Minska intaget av processade livsmedel och majssirap med hög fruktoshalt. Dag 17 - Allt är sig likt. Jag har inte haft några nya psoriasisutbrott och klådan är mycket mindre.
Naturliga sätt
Din tjocktarm har utformats av naturen för att avlägsna avfall och bakterier, absorbera vatten och mineralsalter samt upprätthålla vätske- och elektrolytbalansen. En tjocktarm som inte klarar av att utföra dessa funktioner korrekt kan sprida gifter i hela kroppen på grund av avföring. En ohälsosam tarm kan leda till många hälsoproblem, t.ex. förstoppning, buksmärtor och energibrist. Människor konsumerar stora mängder giftiga ämnen varje dag, t.ex. koffein, socker, vitt mjöl och aspartam, mikrovågstillagad mat, härdade fetter, friterad mat och andra bearbetade livsmedel.
Detta resulterar i en mängd oönskade ämnen i tjocktarmen. Kolonrengöring är ett enkelt och naturligt sätt att bli av med oönskade ansamlingar. Det finns många livsstilsförändringar som du kan göra för att förbättra din kolonhälsa. Du måste göra vissa förändringar i din kost för att kunna påbörja tarmrengöringsprocessen. Våra dieter är ofta fulla av livsmedel som har ändrats från vad naturen avsåg.
Rengör
Tjocktarmen renar sig naturligt efter näringsmässiga förbättringar. Du måste äta tillräckligt med fibrer, 25-30 g per dag, antingen upplösta i vatten eller ätna som mat, för att påbörja tarmrengöringen. Vatten är viktigt för en frisk tjocktarm. En person bör konsumera hälften av sin kroppsvikt i uns rent, icke-kolsyrat vatten för att stimulera naturlig peristaltisk aktivitet. Om man t.ex. väger 150 kg bör man dricka 75 uns (eller ca 2 liter) vatten. Tarmen återhämtar sig om du dricker tillräckligt med vatten och äter tillräckligt med fibrer. En mild tarmrengöring kan göras med örter.
Växtbaserade tarmrengöringar är utmärkta för att avlägsna fekalier, förhindra toxinbildning, döda skadliga bakterier och parasiter samt förbättra funktionen hos tjocktarmens muskler för att främja regelbundna och naturliga tarmtömningar. De traditionella örterna för kolonrengöring har prövats i århundraden. Alla örter som används i recept för tarmrengöring har leverrengörande eller katartiska egenskaper. Senna, cascara Sagrada, ingefära, cayennepeppar och aloe blad hjälper till att eliminera orenheter från tjocktarmen genom att stimulera tarmrörelserna.
Örter
Varje recept på örtbaserad kolonrengöring innehåller en bitter växt som stimulerar gallflödet för att rengöra levern. Till exempel berberis, som stimulerar levern och gallblåsan. Eftersom de dödar skadliga bakterier har vitlök och fänkål renande egenskaper. Dessa växter förhindrar gasbildning. Örter för kolonrengöring kan köpas i de flesta hälsobutiker. Se till att läsa etiketten noggrant.
Många utmärkta teer för tarmrengöring kan köpas i färdiga paket. Dessa bör användas med måtta för att undvika att du torkar ut dig själv. Du kommer att få mer kunskap och kunna justera örterna för att uppnå önskat resultat. Fortsätt att äta fibrer, t.ex. vetegroddar, havrekli och riskli, när du gör en kolonrengöring. Du kommer att lyckas bättre med att återställa din tjocktarm till dess friska tillstånd om du gör livsstilsförändringar, som att äta hälsosam mat, bra kosttillskott och dricka tillräckligt med vätska.
