Sinusni glavoboli so pogosta težava, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Glavoboli zaradi sinusitisa niso podobni migreni. Zanje je značilna dolgočasna, globoka bolečina, ki lahko včasih postane huda in prizadene čelne sinuse nad čelom in očmi. Če trpite zaradi utripajočih glavobolov, zaradi katerih izgubljate zmožnost opravljanja vsakodnevnih opravil in se vam znižuje kakovost življenja, vas bo razveselilo, da obstaja način, kako odpraviti težavo, ne da bi se zatekli k zdravilom brez recepta s stranskimi učinki.
Sinusni glavobol
Tukaj je nekaj hitrih načinov za lajšanje glavobolov zaradi sinusov na domu. Izogibajte se prehladu in gripi - Sinusitis je pogosta bolezen, ki se lahko prenaša na druge, zlasti v zimskih mesecih. Te viruse lahko učinkovito premagate z izvlečki iz oljčnih listov, ki bodo pomagali krepiti odpornost. To tekočino je treba jemati ob obrokih vsaj trikrat do štirikrat na dan.
Bodite pozorni
- Parna kopel - s parno kopeljo lahko hitro ublažite glavobol zaradi sinusov. Za pomirjujoč in terapevtski učinek lahko vodi dodate nekaj kapljic sivkinega ali evkaliptusovega olja. Vroče tekočine, kot sta juha ali čaj, so priporočljive za tiste, ki trpijo zaradi zastojev.
- Vzdrževanje vlažnega okolja v nosnih poteh - Suh zimski zrak lahko izsuši sinuse in povzroči nenehno bolečino v glavi. V sobi lahko uporabite vlažilnik zraka ali uparjalnik, da ohranite vlago v nosnih poteh. Druga možnost za vlaženje suhih sinusov so nosna pršila.
- Izogibajte se alergenom in dražljivcem - Včasih lahko glavobol v sinusih povzročijo alergije in dražljivci v okolju. Alergije lahko povzročijo otekanje sluznice, kar dodatno povzroči zastoj v sinusih. Zaradi tega bolnik čuti pritisk in bolečino v sinusih.
- Izogibajte se pogostim sprožilcem, kot so cigaretni dim, cvetni prah, prašne pršice, cigaretni dim, spomladanska čistila, parfumi na kemični osnovi in kajenje cigaret. Olje poprove mete lahko uporabite za masažo čela in nosu. Je naravno dekongestivno sredstvo, ki lahko zdravi težave s sinusi in težave z dihanjem. Na čelo in nos nanesite nekaj kapljic eteričnega olja. Tako boste odprli sinusne prehode in zmanjšali vnetje zaradi okužbe. Olje poprove mete je bogato z mentolom in drugimi močnimi spojinami, ki stimulirajo možganske živce ter tako zagotavljajo blagodejen učinek in zmanjšujejo glavobole.
