Hiperholesterolemija, znana tudi kot povišan holesterol, je stanje, pri katerem je holesterola v krvi preveč ali odvečen. Holesterol, vosku podobno snov, ki jo najdemo v celičnih stenah in membranah po vsem telesu, imenujemo hiperholesterol. Holesterol, ki ga najdemo v srcu, možganih, jetrih in koži ter črevesju, je potreben za pravilno delovanje hormonov, žolčnih kislin in vitamina D.
Ali ste vedeli?
Količina holesterola, potrebnega za ta namen, je zelo majhna. Presežek holesterola v krvi se lahko kopiči v večjih arterijah, kot so koronarne, karotidne in možganske arterije ter arterije, ki prevajajo kri v noge. To lahko privede do zožitve ali zamašitve prehoda in zmanjšane preskrbe s krvjo.
Angino pektoris, bolečino v prsih in srčni infarkt lahko povzroči zamašitev koronarnih arterij. To je posledica kopičenja holesterola na stenah arterij in pomanjkanja kisika v srčnih mišicah. Kopičenje holesterola v vratni žili lahko povzroči možgansko kap. Tudi zamašitev arterij, ki oskrbujejo s krvjo noge, lahko povzroči klavdikacijo in bolečine pri hoji.
Bodite pozorni
Ženske po menopavzi in moški, mlajši od 55 let, so izpostavljeni tveganju za razvoj hiperholesterolemije. Skupna raven holesterola v telesu je sestavljena iz LDL (slabega holesterola), HDL (dobrega holesterola) in trigliceridov. Visok holesterol je lahko nevaren, ker ne povzroča simptomov. Visok holesterol lahko povzroči zadihanost, utrujenost, prekomerno znojenje, težko dihanje in porumenelost prsnega koša.
Obravnave
- Uživanje čebulnega soka lahko v veliki meri zmanjša raven holesterola.
- Pitje 8-10 kozarcev vode na dan lahko zniža holesterol in omogoči pravilno izločanje.
- Visoka vsebnost izoflavonov v sojinih izdelkih lahko pomaga uravnavati raven holesterola.
- Napitke lahko pripravite tako, da 2 žlici koriandrovih semen zavrete v kozarcu vode. Priporoča se uživanje trikrat na dan.
- Sončnična semena lahko pomagajo tudi pri zniževanju ravni holesterola.
- V 6 skodelicah vode lahko skuhate 10 cimetovih palčk. Raztopini dodajte eno žlico medu in pustite, da se segreje. To domače zdravilo je dobro za zniževanje holesterola.
- Dober način za zniževanje holesterola je, da vsako jutro spijete kozarec vode z eno čajno žličko limetinega soka in eno žlico medu.
- Visoke ravni holesterola v serumu lahko uravnavate z uživanjem semen triplata.
- Izvlečki indijskega bedellija vsebujejo snovi, ki znižujejo holesterol.
- Z uživanjem mandljev in orehov lahko znižate raven holesterola.
- Prehrana, bogata z vlakninami, lahko pomaga znižati holesterol.
