Krčne žile so pogoste na nogah in stopalih, saj veliko hodimo in stojimo. Običajno ne povzročajo težav, vendar imajo nekateri ljudje lahko težave s krvnim obtokom. Krčne žile so pogoste v površinskih venah nog, na katere pogosto vplivata dolgotrajno stanje in pritisk.
Žile na nogah
Žile na nogah, ki potekajo od stopal do spodnjega dela stopal, črpajo kri nazaj v srce. Majhne zaklopke v venah nog omogočajo pretok krvi nazaj v srce. Nato se zaprejo, da preprečijo vračanje krvi na dno. Kadar ventili v žilah nog ne delujejo tako, kot bi morali, se v nogah nabere pritisk.
Vzroki
Kakšni so vzroki za to?
- Dolgotrajno stanje lahko povzroči povečan pritisk v venah.
- Poškodbe žil na nogah
- Poškodbe žilnih zaklopk.
- Krčne žile so lastnost krvi.
- Nosečnost - večji pritisk na noge zaradi dodatne teže in večje maternice.
- To stanje lahko povzročijo krvni strdki ali zamašitev globokih ven. 7. Nenormalnosti v krvnih žilah
- Debelost bolj obremenjuje noge.
- Venske zaklopke lahko s starostjo postanejo nefunkcionalne.
- Zaradi menopavze se stene žil sprostijo in kri se nabira.
Kaj storiti?
- Za zmanjšanje otekline in izboljšanje mikrocirkulacije v prizadeti nogi se nosijo kompresijske nogavice. To olajša nelagodje zaradi krčnih žil.
- Hoja je odličen način za vsakodnevno gibanje.
- Vitamin C, vitamin E in bioflavanoidi so zelo učinkoviti. Za zmanjšanje krčev in bolečin v nogah vzemite vsaj 3 g vitamina C na dan in 600 mg-1200 mg vitamina E na dan. Hranilne snovi v sveži zelenjavi, korenčkovem in špinačnem soku so odlične za krepitev žilnih sten in preprečevanje strjevanja krvi.
- Odlično zdravilo za varicosities v žilah je ognjič zelišče. Ognjič lahko nanesete neposredno na prizadete žile in kožo ali pa ga uporabljate zunaj z uporabo cvetov ognjiča.
- Hladne obloge lahko uporabljate vsak dan.
- Dve tedenskimi kopelmi z Epsomovo soljo boste zmanjšali otekanje in pomirili žile.