Krčne žile so pogoste na nogah in stopalih, saj veliko hodimo in stojimo. Običajno ne povzročajo težav, vendar imajo nekateri ljudje lahko težave s krvnim obtokom. Krčne žile so pogoste v površinskih venah nog, na katere pogosto vplivata dolgotrajno stanje in pritisk.

Žile na nogah

Žile na nogah, ki potekajo od stopal do spodnjega dela stopal, črpajo kri nazaj v srce. Majhne zaklopke v venah nog omogočajo pretok krvi nazaj v srce. Nato se zaprejo, da preprečijo vračanje krvi na dno. Kadar ventili v žilah nog ne delujejo tako, kot bi morali, se v nogah nabere pritisk.

Vzroki

Kakšni so vzroki za to?

  • Dolgotrajno stanje lahko povzroči povečan pritisk v venah.
  • Poškodbe žil na nogah
  • Poškodbe žilnih zaklopk.
  • Krčne žile so lastnost krvi.
  • Nosečnost - večji pritisk na noge zaradi dodatne teže in večje maternice.
  • To stanje lahko povzročijo krvni strdki ali zamašitev globokih ven. 7. Nenormalnosti v krvnih žilah
  • Debelost bolj obremenjuje noge.
  • Venske zaklopke lahko s starostjo postanejo nefunkcionalne.
  • Zaradi menopavze se stene žil sprostijo in kri se nabira.

Kaj storiti?

  • Za zmanjšanje otekline in izboljšanje mikrocirkulacije v prizadeti nogi se nosijo kompresijske nogavice. To olajša nelagodje zaradi krčnih žil.
  • Hoja je odličen način za vsakodnevno gibanje.
  • Vitamin C, vitamin E in bioflavanoidi so zelo učinkoviti. Za zmanjšanje krčev in bolečin v nogah vzemite vsaj 3 g vitamina C na dan in 600 mg-1200 mg vitamina E na dan. Hranilne snovi v sveži zelenjavi, korenčkovem in špinačnem soku so odlične za krepitev žilnih sten in preprečevanje strjevanja krvi.
  • Odlično zdravilo za varicosities v žilah je ognjič zelišče. Ognjič lahko nanesete neposredno na prizadete žile in kožo ali pa ga uporabljate zunaj z uporabo cvetov ognjiča.
  • Hladne obloge lahko uporabljate vsak dan.
  • Dve tedenskimi kopelmi z Epsomovo soljo boste zmanjšali otekanje in pomirili žile.
  Kaj so varna domača sredstva za sindrom nemirnih nog?

 

Prejšnji članekKatera so najboljša zeliščna zdravila za menopavzo?
Naslednji članekAli obstajajo dobra domača sredstva proti sončnim opeklinam?