Bolniki z migreno zlahka ločijo med glavobolom kot vrtno sorto in nelagodjem kot pošastjo, za katero se zdi, da jo je za nekaj časa premagala. Občutljivost na svetlobo, slabost ali bruhanje, utripajoče ali pulzirajoče nelagodje in povečana bolečina pri vadbi so le nekateri od simptomov, ki posredujejo tehniko migrene. Na voljo so zdravila na recept, ki pa lahko sčasoma škodljivo vplivajo na vaše počutje.

Naravno olajšanje

Raje si oglejte nekaj naravnih možnosti za lajšanje migrene, kot so na primer zelišča, terapija in akupunktura. Zelišča in dodatki lahko pomagajo odpraviti migreno. Feverfew je med najbolj priljubljenimi in je v evropskih državah uporaben že vrsto let. Butterbur je še eno učinkovito zelišče, vendar se lahko uporablja v obliki prehranskega dopolnila, saj je surova oblika lahko strupena.

Če imate migrene, je lahko tega Q10 v telesu premalo, zato je treba pripraviti dodatek. Hranila, kot so magnezij in hranilni vitamini, kot je B12, so dobra ideja za zmanjšanje rednosti pojavljanja migrene.

Bodite pozorni

Terapevtska masaža, kiropraktično zdravljenje, postopki biološke povratne zveze in celo uporaba magnetne terapije se obetajo pri nekaterih bolnikih z migreno. Med najboljšimi alternativnimi sredstvi, ki imajo dokazane rezultate, je akupunktura. Tradicionalna akupunktura je sestavljena iz uporabe igel, ki se vstavijo v ključne akupunkturne točke po telesu.

Ideja te prakse je, da je telo sestavljeno iz več postaj, ki omogočajo pretok življenjske moči. Če je več kanalov blokiranih, lahko to v vas povzroči domino učinek in povzroči simptome, kot so na primer migrenske bolečine.

  Katera so najboljša zdravila za okužbe sinusov?

Akupunktura

Akupunktura v bistvu sprošča te blokade moči za tržno lajšanje bolečin. obstaja alternativna rešitev. Elektronska akupunktura uporablja popolnoma enaka načela zdravljenja, le da imajo ti pripomočki za akupunkturne točke namesto nerjavečih igel pogosto zemljevid rok in dlani, tako da lahko natančno določite prava področja, ki ustrezajo vašim neprijetnim občutkom pri migreni.

Če ste zaradi ponavljajoče se uporabe zdravil na recept zaskrbljeni zaradi dolgoročnih posledic za zdravje, razmislite o naravnih metodah zdravljenja migrene. Od zelišč in terapevtske masaže do biološke povratne zveze in digitalne akupunkture - na voljo so vam številne možnosti. N Strickland je nekdanja bolnica z rakom, ki je danes na srečo v remisiji.

 

Prejšnji članekZakaj poskusiti naravno zdravljenje migrene?
Naslednji članekKako narediti preprosta naravna zdravila za migreno?