Prekomerno znojenje je lahko neprijetno in vztrajna nadloga, ki je ni mogoče trajno odpraviti. Prekomerno potenje lahko povzroči neprijeten vonj, zato se ljudje zatečejo k uporabi več pršil antiperspirantov ali roll-onov. Čeprav to ni trajna rešitev za prekomerno potenje, lahko začasno pomaga pri odpravljanju težav.
Vzroki
Veliko težav s prekomernim potenjem lahko povzročijo psihološke motnje, kot so stres, tesnoba, depresija itd. Zdravniki običajno predpišejo antidepresive, ki pomagajo pri težavah s potenjem. Izogibajte se začinjeni ali dišeči hrani. Ta živila ne bodo ustavila prekomernega potenja, lahko pa zmanjšajo neprijeten vonj. Če opažate, da se težave s potenjem pojavljajo predvsem v predelu pazduh, si jih je vredno pogosto brit, da zmanjšate neprijeten vonj.
Bakterije
Vonj je posledica rasti bakterij pod pazduhami in hranjenja bakterij z znojem. Zdravljenje z raztopino aluminijevega klorida 20% je še en dokazan način za zaustavitev potenja. Raztopina doseže žleze znojnice in jih oteče. S tem prepreči, da bi znoj dosegel zgornjo plast kože. Znojnice se bodo z nadaljevanjem zdravljenja skrčile. To pomeni, da se boste v prihodnosti manj potili. Prekomerno znojenje lahko premagate z nekaterimi prehranskimi nasveti.
Odlični nasveti
- Grozdje in sveži grozdni sok sta lahko odličen način za preprečevanje prekomernega potenja. To sadje hladi telo in zaustavlja potenje.
- Kot domače zdravilo lahko vsak dan pijete tudi pinjenec.
- Skodelica paradižnikovega soka vsak dan en teden lahko pomaga pri potenju. Drugi teden lahko vsak dan pijete isto skodelico kot nadaljevalno terapijo.
- V vodo za kopel dodajte sok polovice limete in kis, da uničite bakterije, ki povzročajo znojenje kože. S tem boste zmanjšali potrebo po uporabi dezodoranta, poleg tega pa bo pomagal izkoreniniti bakterije.
- Domače zdravilo za slab vonj, ki ga lahko uporabite za zdravljenje potne kože, je namakanje blazinic vate z vodo in sodo bikarbono v prahu. To raztopino lahko uporabite za čiščenje pazduh. Za preprečevanje potenja in slabega vonja lahko na pazduhe nanesete tudi jabolčni kis.
- Kamilično olje se lahko uporablja za preprečevanje potenja in zmanjšanje telesnega vonja.
- Z naravnimi tkaninami, kot so svila, volna in bombaž, se lahko izognete pretiranemu potenju. Te tkanine omogočajo enostavno kroženje zraka, kar močno zmanjša potenje.