Žrtve kroničnega zastoja sinusov imajo lahko 12 tednov ali več naslednje simptome: bolečine/pritisk na obrazu, zamašenost/izpolnjenost obraza, obstrukcija/zapora nosu, gost izcedek iz nosu/razbarvan izcedek po nosu, gnoj v nosni votlini in občasno vročina. Pojavijo se lahko tudi glavoboli, slab zadah, utrujenost in omotica.
Vzroki
To stanje je pogosto posledica več dejavnikov. Čeprav vzroka ne morete odpraviti, lahko s preventivnimi ukrepi zmanjšate verjetnost zastojev sinusov. Zamašitev sinusov lahko vodi do glavobolov, povzročijo pa jo lahko tudi alergije. Če imate alergije, bolečine v glavobolu ne bodo popustile.
Alergije na hrano lahko povzročijo zamašenost sinusov. Alergije na hrano lahko povzročijo zamašenost sinusov. Pogosta krivca sta pšenica in mleko. Sinusitis lahko povzroči zamašen nos, bolečine v obrazu, pritisk in lahko traja več kot deset zaporednih dni. Povzroči lahko tudi gost izcedek rumeno-zelene sluzi, ki ga bo treba zdraviti.
Olajšanje sinusov
Naravno olajšanje sinusov iščejo številni ljudje, ki so alergični na antihistaminik in dekongestivna zdravila. Zakaj? Pršila za nos z dekongestivi ne smemo uporabljati dalj časa, saj lahko poslabšajo zamašenost nosu. Če imate okužbo zgornjih dihal, lahko z uporabo dekongestivov zmanjšate tveganje za nastanek sinusitisa.
Čeprav so antihistaminiki učinkoviti pri zdravljenju alergije, so lahko škodljivi tudi za drenažo sinusov. Zdravila lahko zgostijo sluz, kar lahko povzroči težave z odvajanjem sinusov in celo privede do okužbe. Zamašitev sinusov je lahko nevarna, vendar se je lahko znebite, če si vzamete čas za pravilno zdravljenje.
Dobro je vedeti
Inhaliranje pare je preprost način za lajšanje zamašenih sinusov na domu. Nima stranskih učinkov in je enostavna za izvajanje. Redno vdihavajte hlape pare. Za odmašitev nosnih poti je dobro, da v velikem loncu vrele vode namočite nekaj eteričnega olja evkaliptusa. Nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa dajte v veliko posodo. Vsaj trikrat do štirikrat na dan jo za približno 2 do 3 minute napolnite s parno vročo vodo. Na glavo si položite brisačo in jo položite čez glavo, da vdihavate hlape. Za naravno zdravljenje težav s sinusi lahko vdihavanje pare kombinirate z evkaliptusovimi olji. Najučinkovitejše sredstvo za zdravljenje okužb sinusov so eterična olja evkaliptusa.
