Predstavljajte si, da ste dva tedna na dopustu. Na dan, ko odpotujete, nevihta izklopi elektriko v vaši hiši, dokler se ne vrnete domov. V hladilniku najdete različne bakterije, glive in plesni. Vendar prisegate, da jih ob odhodu ni bilo. Res so bile tam! Okolje je postalo ugodnejše za njihov razvoj. Enako se zgodi z vašim telesom, ko spremenite ravnovesje pH. PH pomeni potencialni vodik. To je koncentracija vodikovih ionov v snovi. Večja številka pomeni, da je bolj kisla.

Razumemo ga

Manjše število pomeni, da je snov bolj kisla, kar pomeni, da ima manjši potencial za absorpcijo vodikovih ionov. Telesni pH je pomemben, ker uravnava aktivnost encimov in elektriko. Kot veste, nas plesni, glivice in bakterije nenehno napadajo. Z vsakim letom postajajo vse bolj smrtonosni. Neravnovesje v alkalnosti lahko ustvari ugodne pogoje za rast in razvoj teh "škodljivcev". Čeprav so vse celice rahlo kisle, so presnovni odpadki, ki jih proizvajajo, kisli. Pomembno se je zavedati, da morajo dobro delovati tudi drugi telesni sistemi, ki so odgovorni za odstranjevanje teh odpadkov.

V nasprotnem primeru sta možni dve težavi. Prvič, odpadki se kopičijo na celični ravni in začnejo vplivati na vitalno delovanje celic. Sistemi, ki naj bi očistili to nesnago, ne delujejo pravilno. Kot ste morda uganili, obstaja možnost, da je prizadet še tretji ali četrti sistem. Razlog za to je, da je razmerje med kislinami in alkalijami neuravnoteženo. Na tej točki moramo uporabiti izraz acidoza. Najverjetneje je glavni vzrok za številne telesne težave.

Acidoza

Acidoza pomeni pomanjkanje kalcija in kisika, ki sta bistvena za vzdrževanje alkalne ravni telesa. Kalcij vas drži skupaj. Kalcij se veže na vsaj sedem molekul in se giblje v celice in iz njih ter jih oskrbuje s hranilnimi snovmi. Najnovejši dokazi kažejo, da je pomanjkanje kalcija glavni vzrok številnih naših zdravstvenih težav. Kalcij ustvarja pufr, ki uravnava raven alkalnosti v krvi. Če je kri preveč kisla, takoj umrete. Če ga telo ne dobi dovolj, bo vzelo kalcij iz kosti, tkiv in zob.

  Ali obstajajo živila, ki povzročajo migrene?

Vaše telo postane bolj kislo, zato težje absorbira kisik. Brez zadostne količine kisika "škodljivci" uspevajo in motijo delovanje celic. To lahko privede do večjega neravnovesja v telesu. Večina ljudi, ko sliši izraz kalcij, pomisli na osteoporozo kot na izčrpavanje kalcija. Prepričani so, da lahko to stanje odpravijo tako, da preprosto pijejo mleko.

Osteoporoza

Osteoporoza je dejansko posledica tega, da vaše telo krade kalcij iz vaših kosti, zob in kosti. Uživanje veliko mlečnih izdelkov brez odpravljanja kislinsko-alkalnega neravnovesja je kontraproduktivno. Kako lahko nadzorujemo to stanje? Povečajte vnos zelene zelenjave, paradižnika in borovnic ter črnega fižola, orehov in drugega ovsa.

Omejite vnos fosfatov, ki jih najdemo v živalskih beljakovinah in gaziranih pijačah. Dodati je treba kalcijev dodatek, ki se popolnoma absorbira. Zmanjšajte vnos predelane hrane in koruznega sirupa z visoko vsebnostjo fruktoze. 17. dan - Vse je enako. Nisem imel novih izbruhov luskavice in srbenje je veliko manjše.

Naravni načini

Narava je vaše debelo črevo zasnovala tako, da odstranjuje odpadne snovi in bakterije, absorbira vodo in mineralne soli ter vzdržuje ravnovesje tekočin in elektrolitov. Če debelo črevo ne more pravilno opravljati teh funkcij, se lahko toksini razširijo po telesu, ker se v njem zadržujejo blatne snovi. Nezdravo črevesje lahko povzroči številne zdravstvene težave, kot so zaprtje, bolečine v trebuhu in pomanjkanje energije. Ljudje vsak dan zaužijemo velike količine strupenih snovi, kot so kofein, sladkor, bela moka in aspartam, hrana, pripravljena v mikrovalovni pečici, hidrogenirane maščobe, ocvrta hrana in druga predelana živila.

Zaradi tega se v debelem črevesu nabere veliko neželenih snovi. Čiščenje debelega črevesa je enostaven in naraven način, da se znebite neželenih kopičenj. Za izboljšanje zdravja debelega črevesa lahko spremenite življenjski slog. Za začetek procesa čiščenja debelega črevesa morate nekoliko spremeniti svojo prehrano. Naša prehrana je pogosto polna živil, ki so bila spremenjena glede na to, kako jih je narava predvidela.

  Kako uporabljati zelišča za glavobol?

Očistite

Po izboljšanju prehrane se debelo črevo naravno očisti. Za začetek čiščenja debelega črevesa morate zaužiti dovolj vlaknin, 25-30 g na dan, raztopljenih v vodi ali zaužitih kot hrana. Voda je bistvenega pomena za zdravo debelo črevo. Oseba mora zaužiti polovico svoje telesne teže v unčah čiste negazirane vode, da spodbudi naravno peristaltično dejavnost. Na primer, 150 kg pomeni, da je treba zaužiti 75 unč (ali približno 2 litra) vode. Vaše debelo črevo si bo opomoglo, če boste pili dovolj vode in uživali dovolj vlaknin. Blago čiščenje debelega črevesa lahko opravite z zelišči.

Zeliščni pripravki za čiščenje debelega črevesa so odlični za odstranjevanje blata, preprečevanje nastajanja toksinov, uničevanje škodljivih bakterij in parazitov ter izboljšanje delovanja mišic debelega črevesa, kar spodbuja redno in naravno odvajanje blata. Tradicionalna zelišča za čiščenje debelega črevesa se preizkušajo že stoletja. Vsa zelišča, ki se uporabljajo v receptih za čiščenje debelega črevesa, imajo lastnosti čiščenja jeter ali katarzične lastnosti. Senna, cascara Sagrada, ingver, kajenski poper in listi aloe pomagajo pri odstranjevanju nečistoč iz debelega črevesa, saj spodbujajo gibanje črevesja.

Zelišča

Vsak zeliščni recept za čiščenje debelega črevesa vsebuje grenko rastlino, ki spodbuja pretok žolča za čiščenje jeter. Na primer bršljan, ki spodbuja delovanje jeter in žolčnika. Ker uničujeta škodljive bakterije, imata česen in komarček čistilne lastnosti. Te rastline preprečujejo nastajanje plinov. Zelišča za čiščenje debelega črevesa lahko kupite v večini trgovin z zdravili. Pazite, da natančno preberete etiketo.

Veliko odličnih čajev za čiščenje debelega črevesa je mogoče kupiti v paketih, pripravljenih za uporabo. Te je treba uporabljati zmerno, da se izognete dehidraciji. Pridobili boste več znanja in lahko prilagodili zelišča, da boste dosegli želene rezultate. Med čiščenjem debelega črevesa še naprej uživajte vlaknine, kot so pšenični kalčki, ovseni otrobi in riževi otrobi. Večji uspeh pri vračanju debelega črevesa v zdravo stanje boste dosegli, če boste spremenili življenjski slog, kot so zdrava hrana, dobri prehranski dodatki in pitje zadostne količine tekočine.

  Kateri so pogosti vzroki za glavobol?

 

Prejšnji članekAli so varna domača sredstva za bolečine pri artritisu?
Naslednji članekAli je potrebno čiščenje debelega črevesa?