Degeneratívne ochorenie platničiek spôsobené osteoartrózou trupu vám môže spôsobiť extrémne nepohodlie a utrpenie. Existuje niekoľko spôsobov, ktorými je možné liečiť degeneratívny stav platničiek. Pochopenie toho, čo je degeneratívny stav platničiek a čo sa dá urobiť, sú základné kroky k zlepšeniu kvality života. Možnosť dostať degeneratívne ochorenie platničiek sa zvyšuje s vekom. Degeneratívne ochorenie platničiek sa vzťahuje na niekoľko bolestivých stavov chrbta. Takmer vždy je spôsobená osteoartrózou chrbtice, tiež môže byť dosť nepríjemná.
Osteoartróza
Ak máte osteoartrózu chrbtice, ako sa vaša chrbtica sama lieči, na chrbtici sa vytvárajú malé vápnikové kamene. Ak máte osteoartrózu chrbtice, existuje mnoho možností liečby. Obľúbeným voľnopredajným liekom je paracetamol proti nepríjemným pocitom. Spolu s paracetamolom sa môže na doplnenie liečby použiť aj kodeín. Ktorý znižuje bolesť. Steroidy, ako je napríklad prednizón, sú jedným z nich, avšak nemôžu sa používať dlhodobo, najmä u ľudí so zvýšeným krvným tlakom a srdcovým stavom.
Vedľajšie účinky sú krvácajúce vredy a vážne tráviace ťažkosti. Steroidy sa môžu užívať aj ako injekcie priamo do chrbta na liečbu osteoartrózy. Novšou liečbou injekčného typu je použitie kyseliny hyalurónovej. Niektoré odborné lekárske štúdie ukazujú, že môže postrčiť vaše telo k vytvoreniu ďalších buniek, ktoré typizujú chrupavku v trupe. Iné výskumy o injekčných prostriedkoch s obsahom hyalurónu teoretizujú, že by mohla pomôcť s mazaním medzi vašimi chrbticovými vankúšikmi trupu.
Krvný obeh
Iba váš lekár je kvalifikovaný vás informovať, ak sa domnievajú, že pomocou hyalurónovej liečby veľmi dobrý nápad pre vaše podávanie bolesti z osteoartrózy v chrbte znova. Predpokladá sa, že keďže osteoartróza bráni prekrveniu chrupavky a svalového tkaniva, užívanie glukozamínu a chondroitínu pomáha zvýšiť prekrvenie a udržať zdravú chrupavku. Ide o výživové doplnky, ktoré sa predávajú priamo z voľného predaja. Iné štýly prírodných holistických prostriedkov sú mať avokádo a sóju, vo forme tabliet, alebo začleniť to do každodennej stravy vo zvýšenej koncentrácii.
Niekoľko lekárske výskumy ukázali, že ľudia, ktorí sa pridať to s ich diétou zažil menej nepohodlie, skôr než pomerne veľa spoliehať na lieky proti bolesti. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte skúsenosť, že vám to môže pomôcť pri nepríjemných príhodách osteoartrózy. Cvičenie je ďalším dobrým spôsobom regulácie bolesti a pomoci pri pohybe. Taktiež sa uistite, že máte pod kontrolou aj svoje kilá. Nadmerná hmotnosť spôsobuje zaťaženie chrbta a zvyšuje bolesť v oblasti trupu.
Akupunktúra
Predpokladá sa, že akupunktúra potláča receptory bolesti v mysli vášho tela, a tým vám pomáha ľahšie sa vyrovnať s bolesťou. Hlboké správy celého tela uvoľňujú napäté svaly, tiež môže stres z nepohodlia. Mnoho ľudí našlo odpočinok od bolesti pomocou oboch týchto techník na podávanie bolesti buď nimi samostatne, alebo spolu navzájom. Okrem toho sa predpokladá, že pri akupunktúre a vážnych telesných správach sa do tela uvoľňujú hormóny bojujúce proti nepohodliu, ktoré otupujú pocit bolesti. Vynikajúcim riešením typu "urob si sám" je použitie tepla na nepríjemnú oblasť.
Možno zistíte, že vlhká teplota je najlepšia, ale vždy dbajte na bezpečnosť pri použití vysokej teploty z vyhrievacej podložky na chrbát. Nenechávajte na nej teplo dlhšie ako 30 minút a nechajte vrstvu pokožky vychladnúť. Nechcete predsa mať pľuzgiere. Počas dňa je možné teplo podľa potreby opakovane aplikovať, ale uistite sa, že si medzi veľkými pády odpočiniete. Pokiaľ sa u vás neobjavia svalové kŕče, môže to predĺžiť čas hojenia. Pri bolesti si môžete vziať aspirín, pretože môže byť protizápalový, ale nezabudnite, že je to aj liek na riedenie krvného obehu a aspirín zvýši krvný tlak. Mohlo by byť deprimujúce, ak by vás nakoniec postihlo degeneratívne ochorenie platničiek. To najlepšie, čo sa dá urobiť, je vyskúšať rôzne metódy, ktoré vám pomôžu uľaviť si od bolesti. V ideálnom prípade bude 1 deň existovať vysoko účinný a bezpečný liek na chrbticu.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Bezpečnosť potravín je niečo, čo všetci považujeme za samozrejmosť, o ktorú sa stará federálna vláda. Mnohé z politík a postupov, ktoré dnes vládne kontrolné orgány dodržiavajú, boli zavedené ešte predtým, ako sa komerčné poľnohospodárstvo vo veľkom rozsahu stalo bežným. Taktiež predtým, ako sa o mnohých chemikáliách vedelo, že sú nebezpečné. Mnohé prísady a konzervačné látky boli schválené jednoducho preto, lebo vtedajšia veda verila, že sú prospešné. Novšie výskumy ukazujú, že mnohé z látok, ktoré sa kedysi považovali za prospešné, môžu predstavovať riziko pre ľudský organizmus a spôsobovať rakovinu.
Tu je zoznam piatich potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Nedávny výskum ukázal, že zlúčeniny používané pri balení a výrobe sú spojené s rakovinou a inými chorobami. Paradajkové konzervy majú výstelku obsahujúcu syntetický estrogén nazývaný bisfenol-A (BPA).
Výskum
Nedávny výskum ukázal, že BPA súvisí s mnohými ochoreniami vrátane cukrovky a srdcových chorôb. Hovädzie mäso kŕmené kukuricou Moderný dobytok je kŕmený kukuricou namiesto trávy, čo vedie k tomu, že je zdravší a tučnejší a poskytuje nám menej výživy, keď ho jeme. Výskum USDA ukázal, že hovädzie mäso kŕmené trávou je bohatšie na vitamíny E, omega-3 a vápnik, ako aj na draslík, betakarotén a má nižší obsah nasýtených tukov. Hoci si to vyžaduje určité úsilie, hovädzie mäso kŕmené trávou je možné nájsť na farmárskych trhoch a vo Whole Foods, hoci si budete musieť priplatiť viac.
Mikrovlnný popcorn je podobný konzervovaným paradajkám. Obal obsahuje chemikálie, ktoré sa môžu dostať do jadier popcornu. Popcorn puknite na panvici. Neekologické zemiaky Väčšina komerčných zemiakov je pred zberom ošetrená pesticídmi. Po ich zbere sa aplikuje herbicíd, aby sa zabránilo ich klíčeniu. Ekologické zemiaky by nemali byť ošetrené chemikáliami. Budú o niečo drahšie ako hovädzie mäso kŕmené trávou.
