Migréna môže mať mnoho charakteristík. Tieto charakteristiky lekári často používajú na určenie typu a závažnosti migrény. Väčšina migrén má jednu vec spoločnú. Vyskytujú sa pomerne často. Môže sa vyskytnúť raz za dva mesiace, raz za tri mesiace alebo raz či dvakrát za mesiac. Časté migrény sú tie, ktoré sa vyskytujú častejšie ako raz za mesiac.
Bezpečnostné opatrenia
Každý, kto trpí viac ako dvoma migrénami mesačne, by sa mal preventívne poradiť s neurológom, aby sa uistil, že bolesť nie je spôsobená vážnym ochorením. Tieto prípady môžu viesť k tomu, že migrény sa stanú príznakom základného ochorenia, ktoré si vyžaduje lekársku starostlivosť a liečbu. Časté migrény môžu ľuďom sťažovať vykonávanie každodenných úloh a život.
Pretože migrény sa vyskytujú tak často, že človek nie je schopný robiť veci, ktoré potrebuje. Tieto migrény sú často spôsobené životným štýlom alebo zvykovými faktormi. To znamená, že migrénam možno často predchádzať, liečiť ich alebo zmierniť zmenou určitých návykov a faktorov.
Spúšťače
Hormonálne problémy, životný štýl, lokalita a jedlo sú faktory, ktoré môžu spôsobiť časté migrény. Migrény môžu súvisieť s hormonálnymi problémami. Migrény môžu byť vyvolané výkyvmi estrogénu. Antikoncepčné tabletky (známe aj ako tzv. Môžete to liečiť návštevou lekára a získaním správnych liekov. Niektoré potraviny môžu migrény spúšťať alebo zvyšovať ich frekvenciu.
Migréna sa spája s rôznymi potravinami a nápojmi vrátane sýrov, fermentovaných syrov, soli, niektorých korenín, glutamanu sodného, červeného vína a bohatých syrov. Týmto potravinám sa môžete vyhnúť a jesť zdravšiu, prirodzenejšiu stravu. Migrény môžu byť vyvolané aj zmenami počasia. Tieto situácie môžu v tele vyvolať stres, ktorý spôsobuje migrény.
Životný štýl
Zlý životný štýl môže zvýšiť frekvenciu migrén. Nedostatok pravidelnej stravy môže viesť k nedostatku cukru v mozgu, čo môže vyvolať migrény. Mierna dehydratácia môže viesť k miernym bolestiam hlavy. Migrénu môže vyvolať nedostatočný spánok. Migréna môže byť spôsobená aj stresujúcim zamestnaním alebo príliš veľkým stresom, a to emocionálnym aj fyzickým. Pri riešení týchto problémov môže pomôcť zmena životného štýlu.
Aby ste boli zdraví, musíte jesť v správny čas, piť počas celého dňa, dostatočne spať a nájsť spôsoby, ako sa zbaviť stresu. Frekvenciu migrény môžete znížiť tým, že budete robiť to, čo je pre vás najlepšie. Ak si nie ste istí, či máte časté migrény v dôsledku životného štýlu alebo iných faktorov, poraďte sa s lekárom. Sledujte svoje príznaky, aby bol váš lekár lepšie informovaný.