Viac na

    Ako sa zbaviť bolesti hlavy?

    Pravdepodobne najčastejšie liečeným problémom v našej kancelárii je bolesť hlavy. Kĺbové ťažkosti a útlak nervov. Keďže sa fascia napína, môže stláčať svaly, nervy, tepny, kĺby, orgány a tkanivá. Obmedzenia sa časom skracujú, a to v dôsledku zlého držania tela, zápalových procesov, zdravotných jaziev, úrazov atď.

    Bolesť krku

    Tieto obmedzenia utiahnuť okolo krku a mysle a doslova robiť vrchol pocit, že je to naozaj chystá explodovať, myseľ sa zdá "vážený dole". to je vlastne najťažšie fascia z týchto všetkých - navyše, to obklopuje miechu, pripojenie úplne dole na ďalšom krížovej segmente. Keď sa na ňu naťahujú ďalšie obmedzenia durálnej (za vašou durou), môže to ovplyvniť tlak v hlave a na myseľ, čo vyvoláva bolesť hlavy alebo migrénu.

    V súčasnosti sú ľudia viac ako kedykoľvek predtým náchylní sedieť celú noc s kontrahovaným posturálnym svalovým tkanivom, ale bez výrazného cvičenia. Keď svaly súhlasia, spaľujú palivo a vytvárajú odpad. Medzi odpadové látky pri kontrakcii svalového tkaniva patrí zvyčajne kyselina mliečna, tieto odpadové látky sú dráždivé.

    Relaxácia

    Tieto odpadové látky by mali byť zvyčajne zriedené a odvádzané zo svalovej hmoty krvným obehom. Táto technika sa opiera o štandardnú rutinu "kontrakcia - relaxácia" vo svale. Akonáhle sa sval dohodne, vytvorí vyšší tlak na tekutiny vo svalovom tkanive a vytlačí krvný obeh odnášajúci od seba svalové odpadové produkty.

    Akonáhle sa sval uvoľní, napätie klesá a krvný obeh sa vracia späť a prenáša dôležité živiny a benzín. Kedykoľvek sedíme alebo stojíme, využívame množstvo chrbtových a krčných svalov potrebných na podporu tela. Keď sú tieto svalové tkanivá držané v kontrakcii dlhší čas (hodiny strávené v sede alebo v stoji), produkujú dráždivé odpady, avšak neukľudňujú sa a neodvádzajú dráždivé látky.

      Ako rozpoznať príznaky migrény?

    Pamätajte si

    Ako čas plynie, tieto dráždivé látky by mohli spôsobiť, že svaly znížia svoju organickú pružnosť a odpočinkovú dĺžku, čím sa stávajú stuhnutými a skrátenými. zvyčajne sprevádzané spúšťacími bodmi by mohli spôsobiť reflexnú bolesť v krku a mysli. Stavce chrbtice spoločne zapadajú do pohyblivých kĺbov, ktoré poskytujú pevnosť konštrukcii chrbtice a udržiavajú stavce v správnom pracovnom usporiadaní spoločne.

    Kĺby chrbtice v krku sú bohato inervované (vybavené) nervovými vláknami, ktoré môžu spôsobiť bolesť v hornej časti a v krku, ak sú kĺby skutočne namáhané alebo zranené. Nárazové kĺby chrbtice sa zvyčajne stávajú subluxovanými (nesprávne nastavenými). To vedie k preťaženiu a problémom kĺbov a pomocného väzivového tkaniva. Dôsledkom zmiešanej subluxácie využívame myofasciálny výboj, špecializovaný typ terapie rukami na zmiernenie tlaku na bolestivé citlivé štruktúry, ktorý zlepšuje prekrvenie svalov, pružnosť obmedzených kĺbov a odľahčuje celý systém.

    Záver

    To spolu s fyzikálnymi liečebnými metódami, ako je elektrická stimulácia svalov, ľad a teplota, pomáha znižovať zápal v hrdle, čo znižuje bolesť. To sa dosahuje prostredníctvom správnych strečingov a cvičení.

     

     

    Súvisiace články