bolesti hlavy sú zvyčajne spôsobené bakteriálnymi infekciami prínosových dutín alebo ich upchatím. Neustále užívanie liekov môže spôsobiť škodlivé vedľajšie účinky a môže viesť k poškodeniu orgánov, ako je pečeň. Preto skôr, ako sa rozhodnete pre voľnopredajné lieky, je skvelé vyskúšať niektoré prírodné spôsoby liečby týchto bolestivých bolestí hlavy. Urobte si miesto, aby ste vždy zostali hydratovaní.

Z tohto dôvodu pite veľa pitia . Hlien sa totiž zahusťuje alebo zráža, čo spôsobuje bolesť hlavy. Preto vždy, keď sa u vás objavia prvé príznaky tohto typu bolesti hlavy, dbajte na zvýšenie príjmu vody. Ak je to možné, pite aj zdanlivé tekutiny, ako je pitná voda alebo čaj, pretože podstatne rýchlejšie zavodňujú váš organizmus.

Keď je nosová dutina upchatá, je pre človeka ťažké piť dostatok vody. Aby ste si to uľahčili, môžete mať pri sebe fľašu s pitnou vodou a počas dňa uvažovať o malých dúškoch, namiesto toho, aby ste úplne prehltli veľké množstvo vody. Suché podnebie môže tiež prispieť k bolestiam hlavy v dutinách, pretože dutiny majú tendenciu sa vysušovať a blokovať takéto podmienky.

Čo robiť?

Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť vlhkosť vzduchu. Môžete napríklad použiť alebo umiestnite hrniec s teplou vodou vo vašej oblasti. Ďalším veľmi častým prostriedkom na liečbu vyvíja stan s horúcou parou. Z tohto dôvodu si vezmite hrniec, na hlavu si položte veľký uterák tak, aby úplne oslovil hrniec.

Bylinná pomoc

Okrem toho existujú niektoré byliny, ktoré môžu znížiť nepríjemné pocity súvisiace s dutinami . Napríklad výroba simpler. Besides, seed extract can be recognized to ease the sinus head aches by shrinking membranes. Using a hot compress on the facial skin is also an all natural sinus treatment that may alleviate the headache.

Z tohto dôvodu jednoducho navlhčite malý uterák na ruky teplou vodou, zložte ho tak, aby vyhovoval vašim lícam a nosu, a zľahka priložte na tvár. To môže priamo zahriať nosové dutiny a pomôcť uvoľniť hlieny, čo môže ďalej zmierniť bolesť hlavy. Podobne môže byť prikladanie mrazivých obkladov na čelo pomerne účinné pri zmierňovaní bolesti spojenej s a je vynikajúcim domácim liekom na dutiny. Mrazivý obklad pomáha pri zmenšovaní membrán a môže minimalizovať závažnosť takýchto bolestí hlavy.