Bolesti hlavy pri dutinách sú zvyčajne spôsobené bakteriálnymi infekciami dutín alebo zablokovanými dutinami. Neustále užívanie liekov môže spôsobiť škodlivé vedľajšie účinky a môže viesť k poškodeniu orgánov, ako je pečeň. Preto skôr, ako sa rozhodnete pre voľnopredajné lieky, je skvelé vyskúšať niektoré prírodné spôsoby liečby na vyliečenie týchto bolestivých bolestí hlavy. Urobte si miesto, aby ste vždy zostali hydratovaní.

Hydratácia

Z tohto dôvodu pite veľa pitnej vody. Hlien sa totiž zahusťuje alebo zráža a spôsobuje bolesť hlavy. Preto vždy, keď prechádzate prvými príznakmi tohto typu bolesti hlavy, nezabudnite zvýšiť príjem vody. Ak je to možné, pite aj zdanlivé tekutiny, ako je pitná voda alebo čaj, pretože podstatne rýchlejšie zavodňujú vaše telo.

Keď je nosová dutina upchatá, je pre človeka ťažké piť dostatok vody. Aby ste si to uľahčili, môžete mať pri sebe fľašu s pitnou vodou a počas dňa uvažovať o malých dúškoch, namiesto toho, aby ste úplne prehltli veľké množstvo vody. Suché podnebie môže tiež prispieť k bolestiam hlavy v dutinách, pretože dutiny majú tendenciu sa vysušovať a blokovať takéto podmienky.

Čo robiť?

Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť vlhkosť vzduchu. Môžete napríklad použiť zvlhčovač vzduchu alebo umiestniť do priestoru nádobu s teplou vodou. Ďalším veľmi častým prostriedkom na odstránenie bolesti hlavy pri dutinách je vytvorenie stanu s horúcou parou. Z tohto dôvodu si vezmite hrniec, na hlavu si položte veľký uterák tak, aby úplne oslovil hrniec.

Bylinná pomoc

Okrem toho existujú niektoré bylinky, ktoré môžu znížiť nepríjemné bolesti hlavy súvisiace s dutinami. Napríklad uľahčujú dýchanie. Okrem toho možno rozpoznať extrakt z hroznových jadierok, ktorý zmierňuje bolesti hlavy spôsobené dutinami tým, že zmenšuje membrány. Použitie horúceho obkladu na pokožku tváre je tiež úplne prirodzenou liečbou dutín, ktorá môže zmierniť bolesť hlavy.

  Prečo je diagnostika bolesti hlavy taká zložitá?

Z tohto dôvodu jednoducho navlhčite malý uterák na ruky teplou vodou, zložte ho tak, aby vyhovoval vašim lícam a nosu, a zľahka priložte na tvár. To môže priamo zahriať nosové dutiny a pomôcť uvoľniť hlieny, čo môže ďalej zmierniť bolesť hlavy. Podobne aj prikladanie mrazivých obkladov na čelo môže byť pomerne účinné pri zmierňovaní bolesti spojenej s bolesťami dutín a predstavuje vynikajúci domáci prostriedok na liečbu dutín. Mrazivý obklad pomáha pri sťahovaní membrán a môže minimalizovať závažnosť takýchto bolestí hlavy.

 

Predchádzajúci článokAké sú najlepšie prostriedky na liečbu bolesti hlavy?
Ďalší článokAko používať shiatsu pri bolestiach hlavy?