Každý z nás niekedy v živote zažil bolesti hlavy. Hoci väčšina bolestí hlavy je dočasná a môže byť spôsobená napätím alebo dočasným stavom, ako je prechladnutie alebo horúčka, niektoré bolesti hlavy môžu poukazovať na vážne zdravotné problémy. Migréna označuje typ bolesti hlavy, ktorá je jednostranná, silná, pulzujúca alebo pulzujúca.

Pulzujúca bolesť hlavy

Keďže migréna zahŕňa zablokovanie tepien v hlave, môže spôsobiť pulzujúcu bolesť hlavy. Môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní alebo aj dlhšie. Práve tieto príznaky odlišujú migrénu od iných typov bolesti hlavy. Človek môže pociťovať "auru", ktorá ho varuje, že migréna sa blíži. Môže ísť o poruchy videnia, ťažkosti s rečou, zmätenosť, brnenie alebo mravčenie v rukách alebo tvári, slabosť v ruke alebo nohe a/alebo ťažkosti s porozumením iným.

Tieto príznaky môžu trvať 10 až 30 minút pred začiatkom migrény. Všetky typy migrény môžu spôsobiť silné bolesti hlavy. Tieto príznaky často sprevádza nevoľnosť, zvracanie, pohyb a podráždenie zvukom alebo svetlom.

Vezmite na vedomie

  • Hormonálne faktory, ktoré súvisia s menštruačnými cyklami žien.
  • emocionálne faktory, ako je hnev, depresia, únava a úzkosť.
  • Kofeín v káve a niektoré analgetiká môžu mať pozitívne aj negatívne účinky. Ak sa konzumujú pravidelne, môžu spôsobiť migrénu, ale ak sa užívajú len príležitostne, môžu ju zmierniť. Ak pociťujete auru, vypite šálku kávy, užite lieky proti bolesti a ľahnite si do zatemnenej miestnosti. To by vám mohlo pomôcť rýchlo sa zbaviť bolesti. Migréne môžete predísť tak, že identifikujete spúšťač a podniknete kroky, aby ste sa mu vyhli. Migrénu môže vyvolať aj nízka hladina cukru v krvi, preto sa vyhýbajte hladovkám a diétam. Pite veľa vody, pretože dehydratácia môže tiež vyvolať migrénu. Ak totiž nepijete dostatok vody, vaše telo si z krvi odoberá tekutinu. V snahe zachovať telesné tekutiny sa cievy stiahnu, čo môže viesť k migréne.
  • Bolo preukázané, že horčík je prospešný pri prevencii migrény. Nedostatok horčíka môže byť spôsobený stresom, fajčením, alkoholom a inými faktormi, ako je napr.
  Prečo používať chiropraktickú liečbu migrény?

  Existujú bezpečné domáce prostriedky proti akné?
Predchádzajúci článokČo je to atypická migréna?
Ďalší článokMýlim si migrénu s bolesťou hlavy?