Celulitída môže byť nepríjemná a ťažko sa s ňou žije. Nie je však ľahké dovoliť si drahé lekárske zákroky na zníženie celulitídy. Niektoré z týchto postupov môžu pre niektorých ľudí predstavovať zdravotné riziko. Základný domáci prostriedok na celulitídu je v mnohých prípadoch lepšou voľbou, najmä pri miernych prípadoch. Mnohí z nás poznajú detoxikačné poradne, ktoré nám môžu pomôcť vytvoriť účinné detoxikačné programy na zlepšenie celkového zdravia a zníženie celulitídy.
Domáce opravné prostriedky
Ako domáci liek na celulitídu si môžete vytvoriť vlastný detoxikačný program. Detoxikácia je jednoducho proces, ktorý pomáha vášmu telu odstrániť toxické látky a obmedziť vstup nových toxínov. Je to kľúčová súčasť každého domáceho lieku na celulitídu, pretože nahromadené toxíny môžu zohrávať úlohu pri vzniku celulitídy. Celulitídu môžete detoxikovať tak, že sa vyhnete nezdravým potravinám, spracovaným potravinám a potravinám s vysokým obsahom tuku.
Môžete si tiež vyhradiť niekoľko dní alebo dokonca týždňov na zvýšenie príjmu vody, ovocia a zeleniny. Tieto látky sú bohaté na obsah živín a antioxidantov, ktoré môžu pomôcť vášmu telu detoxikovať a omladiť sa. Pre väčšinu ľudí sa odporúča kompletný cvičebný program, ktorý zahŕňa flexibilitu, svalové a aeróbne prvky.
Cvičenie
Aj keď nemáte veľa skúseností s prísnym cvičebným programom, je dobré začať pomaly. Ako prvý domáci prostriedok proti celulitíde môžete začať s jednoduchým aeróbnym cvičením, ako je napríklad jogging. Môžete behať po 15 minút trikrát týždenne, kým sa vaše telo neprispôsobí prísnejšiemu cvičebnému programu. Aeróbne cvičenie je skvelým domácim liekom na celulitídu, pretože dokáže zvýšiť príjem kyslíka a krvný obeh.
Pre správne vylučovanie toxínov alebo prebytočných tukov je nevyhnutný krvný obeh. Masážne techniky môžu tiež pomôcť rozložiť tukové zásoby a pomôcť pri odstraňovaní tukov. Na masáž celulitídy možno použiť mäkkú kefu alebo kúpacie rukavice. Domácim liekom na celulitídu je masírovanie postihnutých oblastí krémom proti celulitíde. Na dosiahnutie najlepších výsledkov a minimalizáciu vedľajších účinkov si vyberte masážny krém vyrobený z prírodných zložiek.
Kofeín
Mletá káva s kofeínom je ďalším domácim liekom na celulitídu. Používanie krémov proti celulitíde zmiešaných s kávou môže pomôcť znížiť tukové zásoby a zvýšiť prietok krvi. Je to možné tak, že si vyrobíte vlastný domáci prostriedok na celulitídu. Zmiešajte šálku mletej kávy s trochou olivového oleja alebo pleťového mlieka. Zmes zabaľte do igelitu a naneste ju na miesta s celulitídou. Po 20-30 minútach kávu opláchnite. Tento postup by ste mali opakovať niekoľkokrát týždenne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.