Mnohé ženy sa sťažujú na nepravidelnú menštruáciu alebo oligomenoreu. Menštruácia sa považuje za pravidelnú, ak sa každý mesiac objaví v 28-dňovom intervale. Menštruačný cyklus každej ženy bude iný. Hormóny a iné faktory môžu ovplyvniť načasovanie menštruácie. Na určenie toho, či má žena pravidelnú menštruáciu, je najlepšie spočítať dni medzi jednotlivými menštruáciami.
Čo robiť?
Zaznamenávajte si dni, aby ste zistili, či sa interval medzi jednotlivými obdobiami zhoduje. Menštruácia ženy by mala trvať približne 7 dní a najlepšie 3 dni. Nepravidelnosť menštruácie možno opísať ako oneskorenú menštruáciu, skorú menštruáciu, krvácanie medzi menštruáciami alebo vynechanie menštruácie, nepretržitú menštruáciu, riedke krvácanie alebo menorágiu, menštruáciu vyskytujúcu sa dvakrát v jednom cykle alebo riedke krvácanie.
Medzi ďalšie príznaky oligomenorey patrí bolesť hlavy, závraty a silné kŕče v podbrušku. Ovuláciu a menštruáciu spôsobujú ženské hormóny, ako sú estrogén a progesterón. Tieto hormóny sú uložené v hypotalame a hypofýze, ako aj vo vaječníkoch. Tieto hormóny sa aktivujú, keď si navzájom odovzdávajú signály, ktoré spôsobujú ovuláciu alebo menštruáciu. Ak hormonálne signály nie sú zosynchronizované alebo sa vynechávajú, môže dôjsť k nepravidelnej menštruácii.
Faktory
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť stratu synchronizácie hormonálnych signálov.
- V dôsledku veľkých hormonálnych zmien môže tehotným ženám chýbať menštruácia až do pôrodu.
- Úzkosť a stres môžu spôsobiť nepravidelnú menštruáciu, ako aj narušenie hormónov.
- Podvýživa a nedostatok vitamínov môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, ktorá môže viesť k nepravidelnej menštruácii.
- Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť nepravidelnú menštruáciu a úbytok hmotnosti.
- Príliš intenzívne cvičenie môže viesť k nepravidelnej menštruácii.
- Menštruácia môže byť nepravidelná v dôsledku porúch, ako je anorexia a bulímia.
- Menštruácia môže zostať nepravidelná až 3 roky po menarché alebo puberte. Keďže bujnenie hormónov v puberte si vyžaduje určitý čas na návrat normálu, je to možné.
- Nepravidelnosť menštruácie môže byť spôsobená užívaním antikoncepčných tabletiek alebo novými hladinami hormónov, ktoré tieto tabletky nastavujú.
- Menštruácia môže byť počas menopauzy nepravidelná. Je to preto, že počas menopauzy začínajú klesať hladiny ženských hormónov.
- Syndróm polycystických ovárií môže spôsobiť nepravidelnú menštruáciu a poruchy ovulácie.
- Oligomenorea môže byť spôsobená aj zápalovým ochorením čriev.
Ošetrenia
- Šťava z horkej tekvice môže regulovať hormonálne cykly a obnoviť normálnu menštruáciu.
- Odvar z koreňa horkej tekvice sa môže použiť aj na liečbu oligomenorey.
- Problém nepravidelnej menštruácie možno liečiť konzumáciou zmesi sezamových a rascových semienok spolu s medom.
- Zmiešajte 2 polievkové lyžice semien feniklu s vodou a pripravte si pohár vody. Toto je domáci liek na oligomenoreu.
- Na obnovenie pravidelnej menštruácie si môžete pripraviť odvar z listov alebo semien koriandra.
- Pri oligomenorei môžete zmiešať jednu čajovú lyžičku mletých semien reďkovky s jednou šálkou maslového mlieka. Táto zmes sa môže používať denne.
- V prípade vynechania menštruácie možno na jej vyvolanie použiť šťavu z aloe vera.
- Hroznová šťava je skvelým liekom na oligomenoreu.
- Pravidelné cykly možno upraviť mrkvovou šťavou.
- Zelená nezrelá papája sa môže používať aj na normalizáciu nepravidelností v periodickom cykle.
