Fibromyalgia je ochorenie, ktoré postihuje pohybový aparát a spôsobuje silnú svalovú únavu, bolesť a nepohodlie. Hoci si lekári stále nie sú istí príčinou, na liečbu príznakov možno predpísať lieky Lyrica a Gabapentin. Zameriam sa na prostriedky proti fibromyalgii, ako sú prírodné doplnky stravy, pretože bolo dokázané, že ľudia trpiaci fibromyalgiou majú nízku hladinu vitamínu D.

Proteíny

Ich telo tiež nedokáže správne spracovať bielkoviny. Bielkoviny sa rozkladajú na aminokyseliny, ktoré telo využíva na enzýmy. Enzýmy sú zodpovedné za opravu, rast, údržbu a udržiavanie tkanív. Pomáhajú tiež udržiavať zdravý imunitný systém.

Domáce lieky na fibromyalgiu sú účinnejšie ako lieky na predpis, pretože riešia hlavnú príčinu ochorenia. Aké sú najlepšie prostriedky na liečbu fibromyalgie? Tu je 5 liekov/doplnkov, ktoré môžete užívať, spolu so stručným opisom toho, čo môžu urobiť pre vaše zdravie.

Vitamín D

Vitamín D môže mať veľký vplyv na vaše zdravie. Je nevyhnutný pre vstrebávanie vápnika, ako aj pre rast, pevnosť a zdravie kostí. Pred užívaním príliš veľkého množstva vitamínu D sa poraďte s lekárom. Mohlo by to spôsobiť nevoľnosť, zlú chuť do jedla a slabosť. Hladinu serotonínu v mozgu možno zvýšiť zaradením 5-HTP do každodennej stravy.

Serotonín

Serotonín, neurotransmiter, je účinný aj ako liek proti bolesti. Keď sa 5-HTP používa ako súčasť liečby fibromyalgie, zaznamenáte zníženie citlivých bodov a stuhnutosti, ako aj zlepšenie kvality spánku. Vaše telo si vytvára kyselinu jablčnú prostredníctvom procesu nazývaného kľud kyseliny citrónovej. Nájdete ju aj v jablkovej šťave a mnohých ďalších potravinách. Keďže kyselina jablčná vám môže pomôcť optimalizovať produkciu energie, je vhodnou súčasťou liečby fibromyalgie.

  Môže Feverfew zastaviť migrénu?

Horčík

Horčík sa môže užívať s kyselinou jablčnou, aby sa zvýšila účinnosť liečby fibromyalgie. Ako už bolo spomenuté, aminokyseliny sú škodlivé pri raste, oprave a udržiavaní tkanív. Hrajú tiež kľúčovú úlohu v spokojnom imunitnom systéme. Aminokyseliny vo voľnej forme sú najlepšie, pretože sa dajú použiť okamžite a nevyžadujú trávenie.

 

Predchádzajúci článokExistujú osvedčené spôsoby liečby migrény?
Ďalší článokExistujú prírodné domáce lieky na depresiu?