V posledných mesiacoch som počul o ľuďoch, ktorí sa veľmi ľahko dehydratujú, a osobne som sa ich dotkol. Zostal som z toho trochu otupený a premýšľal som, prečo je tento stav taký častý medzi staršími ľuďmi. Môj 93-ročný otec nedávno spadol v dôsledku dehydratácie. Bol...

Výraz "zlaté roky" je mnohým známy. Pre príliš veľa ľudí však môže byť poškvrnený. S pribúdajúcim vekom sa aj tie najzákladnejšie úlohy stávajú ťažšími. Môže byť ťažké obuť si topánky a ponožky alebo sa prezliecť do nohavíc. Môže byť ťažké...

Nie je to tak dávno, čo verejnosť vnímala osteoporózu ako chorobu starších ľudí. Bolo typické spájať osteoporózu so ženami, ktoré mali problém stáť rovno, alebo s tými, ktoré sa neustále ohýbali kvôli mierne zhrbenému chrbtu. Odhliadnuc od všeobecného vnímania, v súčasnosti...

Kúpele sú miestom pre alternatívnu medicínu a vyvinuli sa tak, aby zahŕňali relaxáciu, uvoľnenie a rozmaznávanie. V súčasnosti sú centrom spoločenského stretávania, kde sa snažíme nájsť osobný kontakt v inak odlúčenom životnom štýle. Každý rok sa v kúpeľníctve objavujú nové trendy. Poďme sa na ne pozrieť...

Hydratácia je nevyhnutná pre optimálne fungovanie viacerých systémov vášho tela (najmä mozgu). Mnohí moji zákazníci s chronickými ochoreniami, ako je napríklad artritída, únava a tráviace problémy, si zlepšili zdravotný stav jednoducho tým, že pili viac vody! Dospelí ľudia by mali piť. Nápoje ako napríklad...

Prírodné prostriedky sú kľúčom k celostnej úľave od bolesti. Celostný výskum zdravia podporuje tieto prírodné prostriedky. Tieto prírodné prostriedky zahŕňajú terapie súvisiace s energiou a bylinné produkty. Zápal je hlavnou príčinou všetkých bolestí. Na boj proti zápalu sú dôležité prírodné protizápalové doplnky. Rybí olej, ľanové oleje, kurkuma alebo kurkumín...

Účelom tohto krátkeho článku by bolo ukázať niekoľko konkrétnych techník, ktoré sa dajú použiť na prijímanie zdravých rozhodnutí. Zodpovednosť - prevezmite zodpovednosť za seba. Len vy budete pánom svojho vlastného wellness osudu. Filozofia-Bez správneho plánu na cestu k zdraviu, ako tento cieľ vlastne dosiahnuť?...

Sauny sú známe od konca 19. storočia, odkedy sa Pasteur a Lister usilovali zlepšiť hygienické podmienky v Európe. Kúpele v potu môžu mať mnoho podôb, napríklad turecký hamman, americká indiánska potná lôžka a ruská Bania; v Európe je najpopulárnejšia fínska sauna.Sauny Hoci...

Ak vás niekedy bolela hlava, keď bolo horúco, viete, že je to dvojitý problém. Vysoké teploty môžu spôsobiť rôzne problémy vrátane bolesti hlavy. Je dôležité pochopiť rozdiel medzi nimi a ako ich liečiť. Horúčavy a bolesti hlavy sa netýkajú len nás...

Prírodné domáce lieky na zdravotné problémy, ktoré fungujú, sú lepšie ako lieky. Dna nie je výnimkou. Záchvaty dny sa dajú liečiť prírodnými prostriedkami. Bolesť pri dne je neustálym bojom. Musíte tiež myslieť dlhodobo. Ak chcete predísť opakujúcim sa epizódam dny, domáce prostriedky musia byť schopné znížiť...