Tag: pred tréningom

Vynikajúca strava je kľúčom k úspechu. Dnes sa pozrieme na vaše zvyky alebo návyky pri odpočinku. Zamerajte sa na svoje spánkové návyky a''znížite pravdepodobnosť a intenzitu migrény. Ľudia, ktorí majú migrénu, a donedávna som sa k nim počítal, hovoria, že to ovplyvňuje ich odpočinok, ale môže to byť aj opačný spôsob. Možno máte chronické migrény, pretože ste...

Migréna môže byť veľmi nepríjemná, bolestivá a nervovo náročná. Pri neustálych bolestiach hlavy môže byť veľmi ťažké robiť rôzne veci. Môžete pociťovať nevoľnosť, stratiť chuť do jedla, mať problémy so spánkom alebo dokonca upadnúť do depresie. Najprv musíte pochopiť príčiny migrény. Migrény sú často spôsobené stresom a zablokovaním tráviaceho systému.Poďme'to pochopiť Našou hlavnou starosťou sú naše rodiny' finančné...