Existuje mnoho príčin tichej migrény vrátane niektorých potravín. Najlepším spôsobom, ako zabrániť zhoršeniu tohto stavu, je vedieť identifikovať potraviny, ktoré ho môžu spustiť. Ovocie, uhorky a strukoviny: Zo všetkých potravín, ktoré môžu spustiť záchvat migrény, sú to práve strukoviny, ktoré sú najčastejšie. Tento stav môžu vyvolať niektoré druhy fazule vrátane fazule lima, garbanzo, fazule pole, fazule navy, talianskej fazule, fazule pinto a fazule garbanzo.

Vezmite na vedomie

Tento stav môžu vyvolať aj kyslé uhorky a iné fermentované potraviny. Po konzumácii kimči, kyslej kapusty a surového cesnaku si všimnete účinky na svoje oči. Niektoré druhy ovocia môžu spustiť epizódy tichej migrény. Záchvat môže vyvolať konzumácia papáje a fíg, sušených sliviek alebo prezretých banánov.

Kofeínové a alkoholické nápoje. Tiché záchvaty migrény môžu byť vyvolané akýmkoľvek alkoholickým nápojom, najmä červeným vínom. Ak chcete otestovať jednotlivé druhy alkoholických nápojov, môžete urobiť experiment, aby ste zistili, ako ovplyvňujú váš stav. Určite sa nájde aspoň jeden druh, ktorý záchvaty spúšťa. Uistite sa, že sa mu nabudúce vyhnete.

Kofeín

Tento stav môžu vyvolať aj nápoje s kofeínom. Môžete buď znížiť množstvo kofeínu, alebo ho konzumovať striedavo, aby ste zistili, či spúšťa záchvat. Aj to je spúšťací faktor. Upozorňujeme, že čokoláda môže obsahovať mnoho chemických látok. Zatiaľ čo niektoré z týchto chemikálií môžu stavu pomôcť, iné ho môžu zhoršiť. Vyhýbať sa čokoláde, ktorá spúšťa záchvaty migrény, je dobrý nápad.

Môžete sa im vyhnúť alebo si všimnúť konkrétny druh čokolády, ktorý vyvoláva príznaky tichej migrény. Zrejúci syr: Tento spúšťací faktor je zodpovedný za väčšinu typov migrény. Odborníci sa domnievajú, že čím je syr problematickejší, tým viac môže spúšťať migrény. Tyramín, chemická látka, ktorá sa nachádza v syre, môže viesť k migréne. Tyrozínu je v syre tým viac, čím dlhšie zrel. Tyrozín môže spôsobiť aj zvýšenie krvného tlaku. Stilton, brick, blue a gruyere sú vhodnou voľbou.

  Čo spôsobuje žalúdočné migrény u detí?

MSG

MSG sa nachádza aj v niektorých syroch, ktoré môžu spôsobovať príznaky, ako napríklad muenster, rokfort, plátkový syr a dokonca aj feta. Týmto zložkám sa môžete vyhnúť a predísť tak tichým záchvatom migrény. Aj keď toto ochorenie nesprevádzajú bolesti hlavy, stále môže byť vyčerpávajúce, najmä ak sa vyskytnú silné aury alebo zrakové problémy. Pre správnu diagnostiku a liečbu je najlepšie poradiť sa s lekárom, ak sa u vás vyskytnú závažné príznaky.

 

 


  • Aké potraviny vyvolávajú záchvaty migrény? There are many causes of silent migraines, including certain foods. The best way to prevent the condition from becoming worse is to be able identify the foods that are likely to trigger it. Pickles, fruits, and legumes: Of all the foods that can trigger migraine attacks it is legumes that are most commonly responsible. Take note The condition can be triggered by certain types of beans, including Lima beans, garbanzo beans, pole beans, navy beans, Italian beans, pinto beans, and garbanzo beans. Pickles and other fermented foods may also trigger the condition. After eating kimchi,...

  • Čo môže spôsobiť migrénu? Migréna môže byť silná a vyčerpávajúca. Najťažšie formy migrény môžu znemožniť normálny život. Ak trpíte migrénou, môžete si pomôcť sami. Čo je to migréna? Príčina migrény nie je známa. Migréna, závažná forma bolesti hlavy, môže byť spôsobená ktoroukoľvek časťou hlavy. Môže trvať niekoľko hodín alebo aj niekoľko dní. Vedeli ste, že? Migréna môže byť endemická u každého vo veku od 15 do 55 rokov. Častejšie sa vyskytuje u žien ako u mužov a je...

  • Existujú migrény bez bolesti hlavy? Migraines tend to be though as always associated with head splitting pain. But you can find migraines without headaches, also known as as silent migraines. It is a common migraine kind though it is not very well-known. It is triggered by stress, insomnia, alcohol, among a lot of others. Interestingly, silent migraine often takes place later in living. Men are also more susceptible to experience it than females. Auras Migraine aura concerns other symptoms that go with migraine, usually discussing visual problems because of migraines. Included in these are seeing zig zag outlines, flashing lighting,...

Predchádzajúci článokAké sú najčastejšie typy oplachu hlavy?
Ďalší článokAké sú skutočné príčiny bolesti hlavy?

SÚVISIACE ČLÁNKYVIAC OD AUTORA