bolečine v glavi so običajno posledica bakterijskih okužb sinusov ali zamašenih sinusov. Nenehno jemanje zdravil lahko povzroči škodljive stranske učinke in lahko povzroči poškodbe organov, kot so jetra. Zato je dobro, da pred odločitvijo za zdravila brez recepta preizkusite nekaj naravnih načinov zdravljenja teh bolečih glavobolov. Vedno poskrbite, da boste hidrirani.

Hidracija

Because of this, drink plenty of drinking . Because the mucus thickens or congeals, producing a headache. Therefore, whenever you go through the first few signs and symptoms of this type of headache, make sure to raise the water intake. Also, when possible, drink apparent liquids like drinking water or tea as they are considerably quicker in irrigating your body.

Običajno, ko je nosni predel zamašen, posameznik težko pije dovolj vode. Da bi to poenostavili, lahko imate pri sebi steklenico s pitno vodo in čez dan pijete po majhnih požirkih, namesto da v celoti popijete veliko vode. K bolečinam v sinusih lahko prispeva tudi suho podnebje, saj so sinusi nagnjeni k izsušitvi in blokadi takšnih razmer.

Kaj storiti?

Obstaja več načinov za izboljšanje vlažnosti ozračja. Uporabite lahko na primer ali pa na svojem območju postavite lonec s toplo vodo. Še eno zelo pogosto sredstvo za nego razvija šotor z vročo paro. Zato vzemite lonec in si na glavo položite veliko brisačo, tako da bo v celoti pokrivala lonec.

Zeliščna pomoč

Poleg tega obstajajo nekatera zelišča, ki lahko zmanjšajo nelagodje, povezano s sinusi. . For instance, making simpler. Besides, can be recognized to ease the sinus head aches by shrinking membranes. Using a on the facial skin is also an all natural sinus treatment that may alleviate the headache.

Zato preprosto zmočite malo brisačo za roke s toplo vodo, jo prepognite, da bo ustrezala vašim licem in nosu, ter jo rahlo položite na obraz. To lahko neposredno segreje nosne votline in pomaga sprostiti sluz, kar lahko dodatno ublaži glavobol. Podobno je lahko uporaba mrzlih obkladkov na čelu precej učinkovita pri lajšanju bolečin, povezanih z glavobolom. in je odlično domače zdravilo za sinuse. Mrzel obkladek pomaga pri krčenju membran in lahko zmanjša hudo naravo takšnih bolečin v glavi.