Mnogi ste že slišali zanje in nekateri ste jih morda že preizkusili. Toda koliko od tistih, ki so sledili načrtu, je videlo pozitivne rezultate, ki ste jih pričakovali od vaj za izboljšanje moškega spola? Te vaje se pogosto imenujejo jelqing, vendar so le ene od mnogih. Jelqing, podaljševalnik dolžine in keglji so najbolj priljubljene vaje. Te vaje izvirajo iz arabske kulture, kjer so jih služabniki izvajali že pred več tisoč leti. To je bogatašem omogočilo, da so imeli največje penise v državi.

Poglejmo...

Te informacije niso namenjene uporabi kot zdravniški nasvet. To gradivo naj se obravnava le kot informacija. Avtor ne prevzema nobene odgovornosti za morebitne poškodbe ali druge zdravstvene težave, ki bi jih lahko neposredno ali posredno utrpeli zaradi tega gradiva. Bralec prevzema vso odgovornost za svoja dejanja. Z nadaljevanjem se s tem pravno strinjate.

  • Ogrevanje. To je najbolj priljubljen in najboljši način ogrevanja. Nekateri ljudje trdijo, da lahko toplota pri tej metodi poškoduje delovanje semenčic, vendar dokler ni prevroče, to ni težava. Topla voda bo zadostovala za namakanje brisače ali krpe. Temperatura mora biti topla, vendar ne prevroča. Za 2 minuti jo ovijte okoli penisa ali testisov. Lahko sedite na kavču ali stolu, po želji pa lahko tudi stojite.
  • Penisa ne smete dvigniti. Namesto tega ga držite v palcu in kazalcu. Poteg naj bo udoben, vendar ne pretiran. Če začutite bolečino, potem vlečete premočno. V tem položaju vztrajajte 30 sekund. Sedaj lahko penis potegnete navzgor in ga zadržite še 30 sekund. Priporočljivo je, da pri tej vaji uporabite kakšno obliko lubrikanta.
  • Namažite penis in roke ter se osredotočite na palce in kazalce. Palec in kazalec morata biti nameščena okoli osnove vašega IZRAČNEGA penisa. Pritisnite na penis in se z roko pomaknite od telesa proti "glavici".
  • Pritisk mora biti zmeren, vendar ne boleč. Nadaljujte s prvo roko, medtem ko nadaljujete z drugo roko. To lahko spominja na "molžo krave", kar je drugo ime za jelqing. En poteg naj bi trajal približno 2 sekundi. Ta postopek ponavljajte tri minute. Doseči morate od 90 do 100 potegov.
  • To ni vaja za povečanje penisa, ampak bolj vaja za izboljšanje moškega. Ta vaja se osredotoča na mišico PC. To vam bo omogočilo, da bo vaš izliv trajal tako dolgo, kot je potrebno za preprečevanje prezgodnjega izliva. Prav tako boste lahko uživali v partnerjevi družbi, kadarkoli si boste zaželeli.
  • To je preprosta vaja, ki jo lahko izvajate skoraj povsod. Najprej poiščite mišico PC. To je mišica, ki jo uporabljate za ustavitev uriniranja. Napnite to mišico in jo zadržite 10 sekund. Nato to mišico sprostite za pet sekund. Ne prenehajte. Te vaje bodo izboljšale vašo spolno funkcijo in velikost, če jih boste izvajali vsak dan.

Zaključek

Vendar je veliko razlogov, zakaj so tako skeptični. Trajalo bo od nekaj tednov do nekaj let, preden bo mogoče opaziti kakršne koli koristi, in večina ljudi do takrat odide. Te vaje lahko izvajate vsak dan do konca življenja, da ohranite močan, velik in zdrav penis. To je odlična rutina. Če pa ste pripravljeni vsak dan vložiti več časa, lahko dosežete hitrejše rezultate. Povečate lahko število ponovitev vsake vaje. To je dober časovni okvir, vendar je 30 minut na dan dobra količina. Vendar pa se glede na naše natrpano življenje lahko zdi, da je to veliko dela.