Prekomerna telesna teža Naravna pomoč

Naše vsakdanje življenje je odvisno od našega odnosa do hujšanja, odstotka telesne maščobe, dobre telesne pripravljenosti in dobrega počutja. Le nekaj ljudi je zadovoljnih z vsemi temi stvarmi. Le redki so zadovoljni s svojim videzom. Na žalost pa večini ljudi primanjkuje odločnosti in moči volje, da bi dosegli spremembo. Naravne rešitve...
Keto Burn, prehransko dopolnilo, spodbuja ketozo. Do ketoze pride, ko telo črpa energijo iz maščob in ne iz glukoze. Drugače povedano, stanje ketoze temelji na izgubi zalog sladkorja v telesu. To prisili naš metabolizem, da energijo, ki jo potrebujemo, poišče v...
Sodobno življenje ima veliko prednosti, vendar ima tudi eno veliko pomanjkljivost. Težava, ki jo imam v mislih, je, da nam naše sekundarno znanje preprečuje, da bi bili prepričani o mnogih stvareh. Nietzsche je to poimenoval "primarno znanje", ki je prvotna vrsta znanja. To je znanje, ki...
Ta teden se začenja novo leto. Z njim prihaja nova odločitev. Če želite shujšati, se lahko odločite, da se vpišete v telovadnico in en teden intenzivno telovadite. Ali menite, da so takšne resolucije učinkovite? Ljudje pogosto sprejemajo resolucije iz navdušenja...
Najboljši način za spremembo je počasno spreminjanje prehranjevalnih navad. Težko boste nadaljevali s spremembami, če boste poskušali narediti vse naenkrat. Spremenite eno stvar naenkrat. Morda uživate v jutranji skodelici kave. Lahko se odločite, da boste...
We are so focused on achieving a better lifestyle that we forget what really matters. I've seen many obese people who are wealthy but have no control over what they eat. They seem very depressed about it. I also found that most of them were alone, so their depression...
Starejši skrbijo za svoje zdravje in telesno pripravljenost, pogosto zato, ker so desetletja zanemarjali te teme. Če ste med njimi, kdaj ste se odločili, da vaša telesna pripravljenost ni prednostna naloga? Običajno še ni prepozno, da začnete izboljševati svoje zdravje in telesno pripravljenost. Vedno več ljudi, ki so v zadnjem času...
Although I understand that many men find it difficult to talk about their puffy nipples to anyone, even a fitness professional like myself, it is crucial for clients to do so. I can then help them to determine a course of action. It is important that the client receives...
Ponovno je to točka v letu in več ljudi poskuša priti na fizično fitnes bandwagon. Iskreno povedano, nikoli nisem zares razumel, da se je treba odločiti za fitnes. Verjetno gre za krivdo zaradi vseh zabav, pomanjkanje akcije ali pa za običajno povečanje telesne teže zaradi končnega...
Morda poznate izraz SMART cilji. SMART je kratica, ki se uporablja v fitnes industriji in drugod za združevanje ciljev in nalog. Jasno je, da vam bo določitev ciljev SMART pomagala razumeti vaše cilje in način, kako jih lahko dosežete. Bolje boste razumeli...