Miljoner människor lider av , vilket kan orsaka trängsel, smärta och . Sinus and migraines often share similar symptoms, so it can be difficult to tell which one you have. If possible, natural sinus treatment is the best option. If you have tried home remedies such as saline to relieve your sinusitis, headaches, or chronic sinus infections, you may be able to try treatments to stop the infection.

Shiatsu-behandling

Du måste först spola bihålorna omedelbart. När du har spolat bihålorna kan du hjälpa huvudvärken att försvinna. Det kan ta ett tag att vända en once it has become severe. If you feel that a headache is coming on, or if you feel the throbing of your head, you should get started on your .

Shiatsu, en traditionell japansk massageterapi som bygger på anatomi och fysiologi, är godkänd av Japans ministerium för hälsa och välfärd. Shiatsu kan användas för att lindra smärta. Det kan användas för att utöva tryck på de energibanor som kallas meridianer. De bihålor som påverkas avgör var huvudvärken sitter. Det finns fyra uppsättningar.

Fyra uppsättningar

Du har fyra uppsättningar. Dessa behandlingar kan användas även om du inte har huvudvärk för att lindra smärta eller öppna bihålorna och näsgångarna.

  • Använd dina pekfingrar för att försiktigt trycka in kuddarna under den inre ögonbrynen. Fortsätt att trycka och släppa försiktigt i några sekunder.
  • Om du har huvudvärk på grund av en bihåleinflammation kan du lokalisera nätet mellan tummen och pekfingret. Håll den på plats i en till två minuter. Släpp sedan trycket och fortsätt att klämma. Tummen ska ligga överst. Om du är gravid ska du inte använda denna.
  • Hitta Shiatsu-punkten precis under kindbenet. Den ska vara i nivå med pupillen. Tryck försiktigt uppåt i några sekunder. Detta hjälper till att minska trycket i ögonen och den överbelastning som kan orsaka din huvudvärk.
  • If you have a headache due to frontal , measure one-finger width from your eyebrow to level your pupil. Next, use your thumbs to press against your forehead.
  • Ett enkelt sätt att göra detta är att trycka pekfingrarna på näsan i sprickorna i flera sekunder.

Metoder

Dessa 5 terapimetoder kan användas även om du inte har bihålehuvudvärk. Som första försvarslinje bör du prova nässköljning. Arbeta sedan med att lindra eller stoppa smärtan. Om du har ihållande bihåleinflammation eller bihåleinflammation som inte svarar på Shiatsu och spolning och du inte vet varför, så allergi till , eggs, wheat, or other gluten grains may be an option. It is possible to get rid of your sinus problems permanently. Many sinus problems have been solved by former sufferers.