Ångestattacker drabbar ungefär en av 20 personer (jag var en av dem). I svåra fall kan de ta över ditt liv. Symtomen är bland annat trängsel i halsen och bröstet, andfåddhet, värmevallningar och ångest som kan följas av vågor av ångest, tvångstankar och...

No matter what is causing your utmattning, the best way to treat it is to get some rest. Relaxation and physical rest can help with both mental and physical fatigue. This allows your body and mind to recover from the fatigue, tiredness, weariness, and strain it is experiencing. While...

Lärare måste undvika utbrändhet. Det spelar ingen roll om du undervisar på grundskolan, gymnasiet eller högskolan. Lärare kan bara förebygga utbrändhet hos lärare. Lärare vet att det är stressigt. Varje dag innebär nya uppgifter och aktiviteter. Det enda en lärare kan åstadkomma är att hjälpa eleverna....

Ångest är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i världen. Denna sjukdom drabbar miljontals människor runt om i världen. Detta tillstånd kan vara mycket allvarligt, så det är viktigt att rådgöra med en professionell person innan du provar några förslag. Det finns många naturläkemedel som du kan välja mellan.Avslappning Avslappning genom...

You could be one of many people who are suffering from anxiety and stress. This is nothing to be ashamed of, and it might not require a lot of prescription medication. While there are many people who cannot find relief from anxiety and stress with prescribed medication, there are...

Dessa enkla medel kan användas för att lindra några av de dagliga besvären och erbjuda en helhetslösning på små hälsoproblem. Akne är en kronisk hudåkomma som gör att pormaskar och pustler dyker upp på hudens yta och andra delar av kroppen, t.ex.