Bu teknik oldukça etkilidir, ancak altta yatan nedeni tedavi etmez. Tehlike de burada yatmaktadır. Howard D. Kurland M.D. sinüsleri için düzenli akupunktur tedavisi gören Hong Konglu bir kadını anlatıyor. Akupunktur tedavisinden sonra sinüs baş ağrıları neredeyse yok olmuştu. Uzun yıllar boyunca hiçbir belirti göstermemiş. Kadın sinüzitinin kontrol altında olduğuna inanıyordu, ta ki uyanık bir doktor hastalığın tehlikeli bir seviyeye ilerlediğini keşfedene kadar.
Sinüs Enfeksiyonu
Bakteriyel sinüs enfeksiyonu sinüs kemiğini neredeyse yok etmişti ve hızla beynine yayılıyordu. Acil beyin cerrahisi ve antibiyotikler sayesinde hayatı kurtuldu. Ağrıyı yönetmek için akupresür veya akupunktur kullansanız da, sinüzit nitelikli bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tedavi edilmelidir.
Üçgen şeklindeki girinti burun köprüsünün hemen üzerinde, kaşların arasında yer alır. Her iki yanında da kemikli bir çıkıntı vardır.
Ne yapmalıyım?
Girintiye bastırmak için başparmağınızı kullanın. Diğer elinizle başınızı ve sırtınızı destekleyin. Bu burnunuzu temizleyecek, göz yorgunluğunu azaltacak ve göz ağrısına yardımcı olacaktır. Altı ila sekiz saniye boyunca basıncı koruyun. İşaret parmağınızı her iki kaşınızın üzerinde gezdirin. İleriye baktığınızda, göz bebeğinizin hemen üzerindeki göz çukurunun kemik çıkıntısında küçük bir girinti fark edeceksiniz.
Parmaklarınızı birbirine bastırın ve ellerinizi kullanarak geriye doğru bastırın. Parmaklarınızı bağlayarak bükülmüş başparmaklarınızı bu çentiklerin ortasında tutun. Bu, ön sinüslerdeki tıkanıklığı rahatlatacaktır. Altı ila sekiz saniye boyunca basıncı koruyun.
Benzer iki çentik doğrudan gözlerin altında, alt çıkıntıda ve öne bakan göz bebekleri ile göz çukuru arasındaki çizgide bulunur. Elleriniz alçaltılmalı ve bükülmüş başparmaklarınızla bu çentiklerin ortasına aynı anda basınç uygulayabilirsiniz. Bu, elmacık kemiklerinin maksiller sinüslerindeki basıncı hafifletecektir.
Basıncı Koruyun
Altı ila sekiz saniye boyunca basıncı koruyun. Bu nokta ellerinizin arkasında yer alır. Baş ve işaret parmaklarınızın birleştiği noktayı bulun. Kemiklerin birleştiği noktayı bulun. Bu noktanın hemen önündeki etli ağa basınç uygulayın. Bu, frontal sinüs ağrınızı hafifletecektir.
Basıncı altı yavaş nefeste tutun. Alternatif olarak, iki elinizle akupresür kullanın. Bu nokta ayağınızın üst kısmında, büyük ve ikinci ayak parmakları arasında yer alır. Ayak başparmağı ve ikinci parmağın kemiklerinin birleştiği noktayı bulmak için parmağınızı ayak bileğine doğru hareket ettirin.
Sonuç
Parmaklarınızı bu kavşaktan ayak parmaklarına doğru yaklaşık bir inç ve bir çeyrek kadar ileri ve geri hareket ettirmek için orta derecede basınç kullanın. Bu stimülasyon her bir ayak üzerinde yaklaşık bir dakika boyunca devam ettirilmelidir. Bu alerji semptomlarını ve sinüs baş ağrılarını azaltacaktır.
