Koşmak

Muhtemelen stres ve belirtileri hakkında, performansınız ve karar verme becerileriniz üzerindeki etkilerini tanımlayabilecek kadar bilgi sahibisinizdir. Muhtemelen 110%'de performans göstermeniz beklendiğinde baş ağrılarının ciddi bir sorun olabileceğini de biliyorsunuzdur. Stresi hafifletmek için ne yapabilirsiniz...