Baş ağrısı ile mücadele ediyorsanız yalnız değilsiniz. ABD'de 1 numaralı sağlık şikâyeti olup, soğuk algınlığını bile geride bırakmaktadır. Bu yıl ABD'de yaklaşık 50 milyon kronik baş ağrısı hastası bulunmaktadır. Baş ağrıları her yıl kabaca 80 milyon doktor randevusu alınmasına neden oluyor, 157...

Yorgunluğunuza neden olan şey ne olursa olsun, bunu tedavi etmenin en iyi yolu biraz dinlenmektir. Rahatlama ve fiziksel dinlenme hem zihinsel hem de fiziksel yorgunluğa yardımcı olabilir. Bu, vücudunuzun ve zihninizin yaşadığı yorgunluk, bitkinlik, bıkkınlık ve gerginlikten kurtulmasını sağlar. Bu arada...

Baş ağrıları şiddetleri ve süreleri açısından farklılık gösterse de, birçok baş ağrısı, özellikle de migren baş ağrıları oldukça zayıflatıcıdır. İnsanlar semptomlarını hafifletmek için genellikle reçeteli baş ağrısı ilaçlarına güvenirler. Birçok kişi fizik tedavinin baş ağrısı semptomlarını hafifletmede etkili olabileceğinin farkında değildir.Fizik tedavi Öncelikle kaslara odaklanır...