Aşırı Kilo Doğal Yardım

Günlük hayatımız, kilo verme, vücut yağ oranı, zindelik ve refah konusundaki tutumumuzla tanımlanır. Sadece birkaç kişi tüm bu şeylerden mutludur. Sadece birkaç kişi vücutlarının nasıl göründüğünden memnundur. Ne yazık ki çoğu insan bir fark yaratacak kararlılık ve iradeden yoksundur. Doğal çözümler...
Bir gıda takviyesi olan Keto Burn ketozisi destekler. Ketozis, vücut enerjisini glikoz yerine yağdan aldığında ortaya çıkar. Başka bir deyişle ketoz durumu, vücudunuzdaki şeker rezervlerinin kaybına dayanır. Bu durum metabolizmamızı, ihtiyacımız olan enerjiyi yağlardan karşılamaya zorlar.
Modern yaşamın pek çok avantajı var, ancak önemli bir dezavantajı da var. Bahsettiğim sorun, ikincil bilgimizin bizi pek çok şey hakkında emin olmaktan alıkoymasıdır. Nietzsche bunu "birincil bilgi" olarak adlandırır ki bu bilginin orijinal türüdür. Bu bilgi...
Bu hafta yeni yılın başlangıcı. Bununla birlikte yeni bir karar da geliyor. Eğer kilo vermek istiyorsanız, kararınız bir spor salonuna yazılmak ve bir hafta boyunca yoğun bir şekilde egzersiz yapmak olabilir. Sizce bu tür kararlar işe yarar mı? İnsanlar genellikle heyecandan karar alırlar...
Beslenme alışkanlıklarınızı yavaşça değiştirmek, değişiklik yapmanın en iyi yoludur. Her şeyi aynı anda yapmaya çalışırsanız değişiklikleri devam ettirmek zor olacaktır. Belirli bir zamanda tek bir şeyi değiştirin. Belki de sabahları bir fincan kahve içmekten hoşlanıyorsunuz. Bunu değiştirmeye karar verebilirsiniz...
Daha iyi bir yaşam tarzına ulaşmaya o kadar odaklanıyoruz ki, asıl önemli olanın ne olduğunu unutuyoruz. Ben'zengin ama ne yedikleri üzerinde hiçbir kontrolü olmayan birçok obez insan gördüm. Bu konuda çok depresif görünüyorlar. Ayrıca çoğunun yalnız olduğunu gördüm, bu yüzden depresyonları...
Yaşlılar sağlıkları ve zindelikleri konusunda endişelidirler, çünkü genellikle bu konuları onlarca yıl ihmal etmişlerdir. Eğer siz de onlardan biriyseniz, kondisyonunuzun bir öncelik olmadığına ne zaman karar verdiniz? Sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmeye başlamak için genellikle çok geç değildir. Daha fazla insan...
Birçok erkeğin, benim gibi bir fitness uzmanı da dahil olmak üzere herhangi biriyle kabarık meme uçları hakkında konuşmayı zor bulduğunu anlasam da, müşterilerin bunu yapması çok önemlidir. Daha sonra onlara bir hareket tarzı belirlemelerinde yardımcı olabilirim. Müşterinin bu konuda...
Yine yılın bu dönemindeyiz ve pek çok kişi fiziksel uygunluk konusunu gündemine almaya çalışıyor. Dürüst olmak gerekirse, ben'fitness kararını hiçbir zaman tam olarak anlayamadım. Muhtemelen bu'tüm partilerden kaynaklanan suçluluk duygusu, eylem eksikliği veya sadece finalden kaynaklanan olağan kilo alımı ...
SMART hedefler terimine aşina olabilirsiniz. SMART, fitness sektöründe ve başka yerlerde amaç ve hedefleri birleştirmek için kullanılan bir kısaltmadır. Açıkçası, SMART hedefler belirlemek, hedeflerinizi ve bunlara nasıl ulaşılabileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Daha iyi bir anlayış kazanacaksınız...