Sağlık sorunları için işe yarayan doğal ev ilaçları, ilaç bazlı olanlardan daha iyidir. Gut hastalığı da bir istisna değildir. Gut atakları doğal ilaçlarla tedavi edilebilir. Gut ağrısı sürekli bir savaştır. Ayrıca uzun vadeli düşünmeniz gerekir. Tekrarlayan gut ataklarını önlemek için, ev ilaçları sağlıklı ürik asit seviyelerini düşürebilmeli ve koruyabilmelidir.
Ürik asit
Sık gut atakları eklem hasarına, böbrek taşlarına, felce, kalp hastalıklarına ve daha yüksek ölüm oranlarına yol açabileceğinden bu özellikle önemlidir. Bu doğal ilaç gut hastalığı için çok önemlidir çünkü iyi nemlendirilmiş bir vücutta ürik asitten ürat kristallerinin oluşması daha zordur. Hepsi olmasa da birçok insan yeterince su almaz, bu da gut veya böbrek taşı geliştirme riskini artırır. Her gün 2 ila 3 litre sıvı tüketin.
Kirazlar
Gut hastalığı evde kiraz ile tedavi edilebilir. Araştırmalar kirazın doğal anti-enflamatuar ve ürik asit düşürücü özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Uzmanlar, bir atak yaşıyorsanız her dört saatte bir 30-40 kiraz yemenizi önermektedir. Bakım için aynı miktarda, ancak günde sadece bir kez tüketilmelidir.
Araştırmalar tart vişne suyunun da aynı derecede etkili olduğunu göstermektedir. Öncelikle, böbrekleriniz iflas ediyorsa veya hamileyseniz bu ev ilaçlarını kullanmamalısınız.
Kereviz tohumu
Bunların idrar söktürücü özellikleri vardır. Kereviz tohumları çeşitli anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onları gut atakları için harika bir çare haline getirir. Bir çorba kaşığı tohumu iki bardak suda yumuşayana kadar kaynatın. Tohumlar yumuşadıktan sonra süzün ve gut semptomlarını hissetmeyene kadar günde dört kez yarım fincan için.
B-Vitaminleri
Bu vitaminler birçok vücut fonksiyonu için hayati öneme sahiptir. En önemli işlevlerinden biri ürik asitleri zararsız bileşenlere dönüştürmektir. B vitamini kompleksi gut için harika bir ev ilacıdır. Bu vitaminler birçok gıdada bulunmasına rağmen, birçok Batı diyetinde eksiktir. B vitaminleri, hazırlanmalarında kullanılan bazı bileşenler ve işlemler tarafından da yok edilebilir. Takviye, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu B vitaminlerini almanın daha güvenli bir yoludur.
C Vitamini
Bir çalışmada, C vitamini takviyelerinin ürik asit atılımını birkaç saat içinde artırabildiği ve kan seviyelerini düşürebildiği bulunmuştur. Kırmızı dolmalık biber ve kırmızı lahana, patates ve mandalina gibi daha fazla sebze ve meyve yiyerek C vitamini alımınızı artırabilirsiniz.
Bromelain
Bir anti-enflamatuar enzim, ananasta bulunur. Yardımcı olması için daha fazla ananas yiyebilseniz de, enzim esas olarak gövdede bulunur. Bromelain takviyeleri daha iyi sonuç verir çünkü enzimi doğrudan gövdeden alırlar. Bu ev ilacı, etkilenen bölgeye kan akışını artıracak ve ürat kristallerinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca iltihaplanmayı ve ağrıyı da azaltacaktır. Üç dakika boyunca sıcak kompres (sıcak suda bez) ve ardından 30 saniye boyunca soğuk kompres (buz kullanın) uygulayın. Bunu en az yirmi dakika boyunca yapmaya devam edin, ardından soğuğa geçin.
