Daha fazla

    Kolon Temizleyici Ev İlaçları Hakkında Ne Bilmelisiniz?

    Kolonunuzu evde temizlemek için evde kolon temizleme ilacı kullanabilirsiniz. Kolonunuzu temizlerken kendi evinizin tüm konforunun ve mahremiyetinin tadını çıkarmaya devam ederken paradan tasarruf edebilirsiniz. Kolonunuzu sağlıklı ve temiz tutarak genel sağlığınız büyük ölçüde iyileşir. Kilo kaybı, daha az kabızlık, şişkinlik, daha iyi sindirim, daha sağlıklı cilt ve saç ve daha birçok fayda yaşayabilirsiniz.

    Ev ilaçları

    İnsanlar kolon temizliği için ev ilaçlarını severler çünkü kullanımı kolay ve ekonomiktirler. Kolonunuzu evde temizlemenin birçok yolu vardır.

    • Kolonunuzu temizlemenin en kolay yolu su ve lif alımını arttırmaktır. Lif açısından zengin gıdalar tüketerek ve günde 8-10 bardak su içerek kolonunuzu temizleyebilirsiniz. Brokoli, bezelye ve fasulye, kepekli tahıllar, fasulye, incir, elma ve tam tahıllar iyi lif kaynaklarıdır.
    • Birçok bitki, kolon temizleyici ev ilacı olarak kullanılabilir. Kolonun temizlenmesine yardımcı olan bir bitki olan Psyllium çok etkilidir. Keten tohumu, özellikle öğütülmüş keten tohumu bağırsakların hareketine yardımcı olabilir. Rezenenin kolondaki mukusun giderilmesinde etkili olduğu gösterilmiştir.
    • Kolon, kızamık otu tarafından uyarılabilir. Zencefil de kolonu uyarabilir ve şişkinliği azaltabilir.
    • Aloe yaprağı doğal bir müshildir. Sarımsak, toksinleri vücuttan atabilen doğal bir müshildir. Ayrıca parazitlerin azaltılmasına da yardımcı olur.
    • Kolon temizliği için bir başka ev ilacı olan magnezyum oksit de iyi bir seçenektir. Magnezyum oksit açısından zengin ürünler internette ve sağlık dükkanlarında mevcuttur. Kolonu doğal yollarla temizlemek için suyla karıştırılabilirler. Magnezyum oksit kolondaki oksijeni artırır, bu da kolonun daha iyi çalışmasına ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
      Evde Akne Nasıl Yok Edilir?

    Oruç

    Kolon temizliği için bir başka ev ilacı da oruç tutmaktır. Oruç, vücudunuzun katı yiyecekler yemesine ara vermenizi ve dinlenmesini sağlar. Oruç, sadece taze meyve ve sebze suları gibi sıvılar tükettiğiniz zamandır. Oruç tutmanın kolonunuzun toksinleri atmasına ve ayrıca karaciğer ve böbreklerinizin toksinleri atmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır.

    Tuzlu suyla yıkama, kolon temizliği için bir başka ev ilacıdır. Bu yöntemde iki litre suya iki çay kaşığı deniz tuzu eklenir. Bu solüsyon sabah boyunca tüketilebilir ve muhtemelen öğleden sonra tuvaleti çok kullanacaksınız. Hangi kolon temizleme yöntemini kullanmayı seçerseniz seçin, temizlik sırasında ve sonrasında sağlıklı beslenmek önemlidir. İşlenmiş gıdalardan ve yağlı yiyeceklerden kaçının.

    Unutmayın

    Her gün bol su için ve çeşitli taze meyve, sebze ve diğer sağlıklı yiyecekleri tüketin. Kolonunuzu temizleyerek ve doğru beslenerek genel sağlığınızda ve refahınızda önemli bir iyileşme fark edeceksiniz.

      Migren Hakkındaki Gerçek Nedir?

    İlgili makaleler