Etiket: boswellia 90

Mükemmel bir diyete sahip olmak çok önemlidir. Bugün dinlenme düzeninize ya da alışkanlıklarınıza bakalım. Uyku alışkanlıklarınıza odaklanırsanız, migreninizin olasılığını ve şiddetini azaltabilirsiniz. Migreni olan insanlar, ki son zamanlara kadar ben de kendimi bu gruba dahil ediyordum, bunun dinlenmelerini etkilediğini söylüyorlar ama bunun tam tersi de olabilir. Siz de kronik migren hastası olabilirsiniz...

Migren çok can sıkıcı, acı verici ve sinir bozucu olabilir. Sürekli baş ağrınız olduğunda işlerinizi halletmek çok zor olabilir. Mideniz bulanabilir, iştahınızı kaybedebilir, uyumakta güçlük çekebilir ve hatta depresyona girebilirsiniz. Öncelikle migrenin nedenlerini anlamalısınız. Migren genellikle stres ve sindirim sisteminin tıkanmasından kaynaklanır.Hadi'bunu anlayalım Başlıca endişelerimiz ailelerimiz' finansal...