Farklı yaşlardaki insanlar ağrı hissedebilir. Bir kişi ağrıya karşı hassas olduğu için hassasiyet hissedebilir. Migren hakkında daha fazla bilgi edinmek önemlidir. Migren ağrılı, zayıflatıcı bir baş ağrısı olabilir. Migren kurbanını seçmez. Bu çok ciddi hastalık erkekleri, kadınları, kızları ve erkek çocukları etkileyebilir. İnsan beyni sarmal liflere sahip büyük kan damarlarına sahiptir.

Neler oluyor?

Beyindeki büyük damarlar genişlediğinde veya genişlediğinde, beynin sarmal arterleri uzayacak ve sinirler kimyasallar salgılayacaktır. Hastalıktan muzdarip kişi, kimyasallar salındıktan sonra aşırı ağrı hissedecektir. Migren hastaları çok hassas olabilecekleri için ışığa ve yüksek sese maruz kalmaktan kaçınmalıdır. En iyi doğal migren ilacını bulmak önemlidir.

İnsanlar kötü uyku alışkanlıkları, stres, anksiyete, aşırı güneş ışığına maruz kalma ve yanlış uyku düzenleri nedeniyle ağrılı bir baş ağrısı hissedebilirler. Reçeteli ilaçlara ek olarak migreni tedavi etmek için kullanılabilecek doğal ilaçlar da vardır.

Harika İpuçları

İşte migren ağrılarını azaltmak için bazı ipuçları ve teknikler.

  • Sıcak bir banyo yapın. Banyo, beyindeki kan damarlarının genişlemesini önleyecektir. Bu da kimyasalların salınımını engelleyecek ve ağrıyı önleyecektir.
  • Bir başka seçenek de ağrı kesilene kadar karanlıkta kalmaktır. Çok fazla ışığa maruz kalmaktan kaçının.
  • Alnınıza ve boynunuzun arkasına yerleştirilen soğuk kompres ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Boynun arkasında iki tür basınç noktası bulunur. İki dakika boyunca bastırmak herhangi bir ağrıyı durduracaktır. Migrene eğilimli bölgeye yapılan masajın etkili bir ilk yardım olduğu kanıtlanmıştır.
  • C vitamini ve B3 vitamini meyve ve sebzelerde bol miktarda bulunur.
  Migrenden Kurtulmanın En İyi Yolu Nedir?

Sonuç

Ev işleri, parkta koşmak veya yürümek ya da egzersiz yapmak gibi yorucu aktivitelerden kaçının. Aksi takdirde migren ağrısı daha da kötüleşecektir. Dinlenmek ve evde kalmak daha iyidir. Stresten kaçınmak iyi bir fikirdir. Tüm bu doğal çözümlere rağmen ağrı devam ederse, migren hakkında tavsiye almak için bir doktora danışmak en iyisidir. Baş ağrısının hala bir migren mi yoksa ciddi bir beyin rahatsızlığı mı olduğunu belirleyebilirler. Doğal migren tedavisi mutlaka kötü değildir. İnsanlar keşfedilmeden önce de bu hastalığı tedavi etmek için doğal ilaçları kullanıyorlardı.

 

 

Önceki İçerikMigrene Karşı Geleneksel Çin Tıbbı Nasıl Kullanılır?
Sonraki İçerikMonosodyum Glutamat Nasıl Çalışır?