Joerg Friedrich
Alman ve Avrupa turizmi, karavan ve spor gezileri konusunda uzmanlaşmıştır. Avrupa'nın olumlu görüntülerini sunar
Yanal Çabukluk: Nedir bu?
"Yanal Çabukluk" kulağa profesyonel sporculara özel bir beceri gibi geliyor. Biz ölümlülerin çoğu kardiyo, ağırlık antrenmanı ve hareketlilik egzersizlerinin iyi bir karışımını dengelemeye çalışıyoruz. Uzmanlık eğitimi almak için kimin zamanı var?Sporcu olun ya da olmayın, verimli bir şekilde hareket etme kabiliyetiniz yanal hızınızdan etkilenir. Ve yanal hız egzersizlerini rutininize dahil etmek kolaydır.Ayrıca, çalışmak...